Quantcast
Channel: Aromaterápia, illóolajok
Viewing all 54 articles
Browse latest View live

Az emberi érintés

$
0
0

Mint szinte mindenről, így a bőrkontaktus pszichológiai hatásai kapcsán is végeztek klinikai kísérleteket brit tudósok.
133 embert kértek meg, hogy tapintsanak meg különböző felületeket, közöttük egy másik ember bőrét is, és hogy ezután mondják meg, a saját bőrükhöz képest milyennek találták azt. A tudósok meglepetten vették észre, hogy a kutatásban résztvevők következetesen puhábbnak találták a másik ember bőrét, mint a sajátjukat. Még akkor is, ha semmilyen objektív vizsgálat sem tudta bizonyítani, hogy a másik ember bőre puhább, vagy bármilyen szempontból jobb állapotú lett volna az övéknél.

Mi akkor a magyarázat a jelenségre?

A kutatók szerint érzéki csalódás okozhatja a sorozatos tévedést: az emberek képesek megkülönböztetni és rangsorolni különböző felületű tárgyakat tapintás alapján, azonban ha egy másik ember bőréhez érnek, már egy másik, érzelmi tényező is működésbe lép.

A másik ember bőrének érintése bizalmi kapcsolatot feltételez, és rendszerint kellemes érzéssel tölt el bennünket, és ezt az agyban keltett másfajta ingert azonosítjuk tévesen úgy, hogy a másik ember bőrének érintése kellemesebb a sajátunknál.

A tudósok szerint valamilyen ősi, az emberi agyban mélyen rejtőző szociális kapcsolatokat jutalmazó idegi reakciósorozatról lehet leginkább szó.

Forrás: https://goo.gl/Y3EPvk


BORÓKAOLAJ

$
0
0
Hatásos pattanások, visszér, narancsbőr, vérkeringési zavarok, izomgörcsök, reuma, emésztési panaszok, idegesség esetén.

A borókabokor friss, fás illatot áraszt. A cserje sötét bogyóinak (tobozbogyóinak) íze pikáns, többek között ezért használják szeszesitalgyártásra, ezen belül is az illatos gin készítésére. Már az ókorban nagyra értékelték a termés vízhajtó hatását. Az olajat vízgőzdesztillálással nyerik ki belőlük. Egy liter borókaolaj elkészítéséhez 200 kg borókabogyó szükséges. Az olaj gyulladáscsökkentő és antiszeptikus hatású, tehát főleg fertőzések esetén nyújt segítséget. Vízhajtó és méregtelenítő, így támogatja a tavaszi és őszi tisztítókúrákat. A borókaolaj javítja a vérellátást és erősíti a kötőszöveteket. Ennek köszönhetően a narancsbőr és a visszér elleni készítményeknek értékes összetevője. A boróka illata visszaállítja a lelki egyensúlyt, és tevékenységre ösztönöz.

MEGNYUGVÁSHOZ
A borókaolaj friss illata elűzi a feszült hangulatot, és csillapítja a konfliktushelyzeteket. A túlhevült érzelmeket lehűtni az aromaterápiás mécsesbe töltött alábbi keverék.

- 4 csepp borókaolaj
- 3 csepp levendulaolaj
- 2 csepp kerti izsóp olaj


Gyógyító hatás: Az olaj olyan hatóanyagai, mint a pinén, a kadinén, a borneol, a kamfén vagy a terpineol javítják a vérellátást, vízhajtó és tisztító tulajdonságúak. Az olaj feszesíti a kötőszövetet, ellazítja a feszült izmokat és megelőzi a megterhelés utáni izomfájdalmat (az izonmlázat).

A bőr ápolására és a jó közérzetért
A tavaszi tisztítókúrának vagy a fogyókúrának hasznos kiegészítője a borókás és rozmaringos fürdő. Javítja a szervezet vérellátását, erősíti a verejtékezést. Ennek révén a szervezet könnyebben megszabadul a méreg- és salakanyagoktól.

Enyhíti az aranyeret
Fájdalmas és viszkető aranyér esetén segít a boróka- és kamillaolajos ülőfürdő vagy lemosás. Ily módon csökkenthetjük a végbél környéki égető fájdalmat is.

Segítség a zsíros bőrnek
Mossuk meg arcunkat mindennap hideg vízzel, amelyben elkevertünk néhány csepp borókaolajat. Ez szabályozza a faggyúmirigyek működését, normalizálja a zsíros, pattanásokra hajlamos bőr állapotát. Antiszeptikus és öszehúzó hatása megóv az esetleges gyulladásoktól.

A jobb étvágyért
Ha a napraforgóolajhoz pár csepp borókaolajat, néhány ágacskát és bogyót adunk, ezek fás ízt adnak neki. Az olaj emésztésjavító és étvágygerjesztő hatású.

ALKALMAZÁS

KÜLSŐLEG

  • A borókaolaj vérellátást javító tulajdonsága miatt jó ellenszere a narancsbőrnek, feszesebbé teszi a kötőszövetet. 50 ml mandulaolajhoz keverjünk 10 csepp boróka-, 8 csepp ciprus- és 8 csepp narancsolajat. Zuhanyozás közben finoman masszírozzuk át egy kefével a narancsbőrös feleületeket. A masszázsolajat óvatosan vigyük fel a kipirult bőrre, és finom moszdulatokkal, alulról felfelé masszírozzuk bele.
  • Az izmok ellaszítására: Adjunk egy csésze tengeri sóhoz 8 csepp boróka- 5 csepp rozmaring- és 4 csepp levendulaolajat. A keveréket öntsük a fürdővízhez, és fürödjünk kb. 20 percig. Utána pihenjünk egy órát, hogy ne terheljük meg a vérkeringést.
  • Erős fogfájás enyhítésére cseppentsünk borókaolajat egy vattapamacsra, és tegyük a fájós forgra. Tartsuk rajta 2-3 percig. Szükség esetén ismételjük meg.


BELSŐLEG
  • A borókaolajos tavaszi tisztítókúra megvéd a fertőzésektől és méregteleníti a szervezetet. 2 kávéskanál mézhez adjunk 2 csepp borókaolajat, és fogyasszuk mindennap. Hagyjuk, hogy a méz lassan feloldódjon a szánkban. A kúrát tavasszal és ősszel ajánlatos végezni, de 4 hétnél tovább nem tarthat.
  • A borókaolaj élénkíti az emsztést. Teltségérzet esetén adjunk egy kockacukorra egy csepp borókaolajat, és szopogassuk, amíg fel nem olvad.

ÉRDEMES TUDNI
Kereskedelmi forgalomban borókaágból készült olaj is kapható. A két olaj hatása nagyon hasonló, csak az illatuk különbözik.

FIGYELEM!
A terhesség ideje alatt nem szabad borókaolajat használni, mivel élénkíti és javítja a vérellátást, ami vetéléshez vezethet. Súlyos vesebetegség esetén se használjuk az olajat, mert irritálja a veséket, és súlyosbítja apanaszokat.
Az olaj hosszú időn át tartó használata vesekárosodást okozhat.


Ganozhi fogkrém

$
0
0

A DXN Ganozhi fogkrém nem tartalmaz fluoridot, szacharint és színezőanyagot, csak kiváló minőségű ganoderma-kivonatot, mentolt és borsmenta olajat. Hatékonyan tisztítja a fogakat, használata után kellemes ízt marad a szánkban.
150 g-os kiszerelés mellett a mai naptól 4x40 g-os csomagolásban is kapható.

Összetevők: kalcium foszfát, ionmentes víz (aqua), szukróz, glicerin, étkezési zselatin, mentol, ganoderma kivonat, borsmenta olaj, nátrium lauryl szulfát, ízesítő anyag

A termék megvásárolható a webshopban Timcsi Egészségeskávé Termékek


Téli Varázs teakeverék

$
0
0

Nyugtató, légúttisztító - illoolaj.hu

Új teakeverék egész télen iható, nemcsak megfázás, nátha idején.

A bodorrózsa  adja fő erejét, mely mellé társul a menták közül a macskamenta és fodormenta, így a gyerekek számára is fogyaszthatóvá teszi a keveréket.
A citromfű immunerősítő és nyugtató hatásával segít, míg a kakukkfű immunerősítő, légúttisztító összetevői segítik a légutak egészségét fenntartani. Összetevői minden nap fogyasztható teává varázsolják ezt a keveréket.

Összetétele:
bodorrózsa, macskamenta, bodza, citromfű, fodormenta, kakukkfű (kerti).

Javasolt elkészítése:
1 evőkanál keveréket forrázzon le 2-2,5dl forró vízzel (80 °C), majd hagyja állni kb 10 percig. Ezt követően szűrje le és fogyassza.

Ára: 1 990 Ft

50 g

HINTŐPOR - Természetes kozmetikumok

$
0
0

A hintőporozás régen a mindennapos higiénia része volt, gyakran más bőrápoló eljárások helyett is alkalmazták. A hintőpor használata különsen akkor volt eltejedt, amikor súlyos járványok ütötték fel a fejüket Európában. A korabeli orvosok utasításba adták a nyilvános fürdők bezárását, és azt tanácsolták az embereknek, hogy teljes mértékben tartózkodjanak a fürdéstől, mivel úgy hitték, a fertőzést a víz terjeszti. A hintőpor kifehérítette a bőrt, elfedte a pszkot és a bőr egyenetlenségeit. Aki az arisztokraták között és udvari körökben nem használt illatos hintőport, az közönségesnek számított. A hintőport bőrgyulladások kezelésére is használták, enyhén szárító és fetőtlenítő hatású. Különsen zsíros és erősen verejtékező bőrre érdemes használni. Ápoló és bőrvédő tulajdonságai elsősorban fürdés vagy zuhanyozás után mutatkoznak meg, a hintőpor ugyanis magába szívja a felesleges nedvességet, így megóvja a bőrt a fertőzésekkel és az irritációval szemben. Házilagos elkészítése nem bonyolult. További előnye, hogy természetes összetevőket választhatunk hozzá, melyek a leginkább megfelelnek bőrtípusunknak.

TIMSÓ, AZ IZZADÁSGÁTLÓ VARÁZSKAVICS

A timsót tartalmazó hintőpor enyhíti az erőteljes és kellemetlen verejtékszagot. A természetes dezodorként alkalmazható timsókristály összehúzó hatást fejt ki. Finomra őrölt timsó hozzáadásával frissítő hatású hintőport kapunk -rendszeres használata következtében a bőr pórusai összehúzódnak. A timsó por formájában is kapható a gyógyszertárakban és a természetes kozmetikumokat kínáló üzletekeben.



Alkalmazás: Ecsettel vagy vatta pamaccsal vegyünk fel egy kevés hintőport, és gyengéden paskoljuk a bőrünkbe. A felesleges hintőport tenyerünkkel vagy papírzsebkendővel töröljük le. Zsíros bőr esetén a hintőport naponta használhatjuk tisztálkodás után, normál bőrön hetente háromszor alkalmazzuk.

Zsíros bőr ellen talkum
A talkum (zsírkő), vagyis a magnézium-szilikát hófehér por formájában kapható a gyógyszertárakban. Állaga rendkívül finom, puha. Fertőtleníti és enyhén szárítja a bőrt, ezért a zsíros és pattanásra hajlamos bőrre ksézítendő hintőporok kiváló adaléka.

Érzékeny bőrre kaolin
Ez a különösen finom porrá őrölt fehér agyag gyulladáscsökkentő és nyugtató hatást fejt ki, emiatt a kidörzsölődés, az irritációk ellen védelemre használt hintőporokhoz adják hozzá. Számos értékes ásványi összetevőt tartalmaz, amely táplálja a bőrt.

Frissítő hatású mentaolaj
A borsmentából kivont illóolaj különösen frissítő, élénkítő hatású. Hintőporadalékként alkalmazva hosszan és gyengéden hűsíti a bőrt.

Fertőtlenítő teafaolaj lábgomba ellen
A teafaolaj fertőzésgátló és gombaölő tulajdonságainak köszönhetően a lábgomba ideális növényi alapú ellenszere. Az illóolajat az ausztrál teafa leveléből nyerik ki. A kámforéra emlékeztető üde illata van.

Élénkítő illatú levendulavirág
A derűs, tiszta illatot árasztó levendulavirág jellegzetesen friss illatjegyet kölcsönöz a hintőpornak. Ezenkívül puhává és simává teszi a bőrt.

HINTŐPOROK

Szagtalanító
- 30 g talkum
- 15 g kaolin
- 5 csepp mentaolaj

A talkumot egy edényben alaposan dolgozzuk össze a kaolinnal és a mentaolajjal, és jól zárjuk le. A keveréket négy napig pihentessük sötét helen. Ezután szűrjük át sűrű szitán, hogy eltávolítsuk az esetleges csomókat. Végül töltsük a hintőporos flakonba.

Rózsás hintőpor normál bőrre

- 25 g szárított rózsaszirom
- 20 g kaolin
- 3 csepp rózsaolaj

A rózsaszirmokat őröljük meg kávédarálóban, majd egy üvegedényben keverjük el a kaolinnal és a rózsaolajjal. gondosan zárjuk le, és tartsuk egy hétig sötét helyen. Hogy megszabaduljunk az esetleges csomóktól, szárjük át sűrű szitán, majd töltsük egy flakonba. Ez a hintpor normál és enyhén száraz bőrre használhaót, hetente 2-3 alkalommal.

Levendula hintőpor zsíros és verejtékező bőrre

- 15 g szárított levendulavirág
- 25 g talkum
- 10 g kaolin
- 3 g őrölt timsó

A levendulavirágot kávédarálóban őröljük nagyon finomra. Szórjuk hozzá a többi hozzávalót, és őröljük össze gyorsan az egészet. A keveréket sűrű szitán szűrjük át, majd töltsük egy flakonba. Naponta használjuk a zsíros, pattanásokra hajlamos bőrön.

Hintőpor lábgomba ellen

- 20 g talkum
- 20 g kaolin
- 6 csepp teafaolaj

Tegyünk minden hozzávalót egy zárható üvegedénybe, és alaposan rázzuk össze az egészet. Ezután hagyjuk állni sötét helyen egy hétig. Sűrű szitán sűrjük át, hogy eltávolítsuk az esetleges csomókat, majd töltsük egy flakonba. Tisztálkodás után a lábunkat gondoasn szárítsuk meg, és alaposan hintőporozzuk be.

ÉRDEMES TUDNI

Ha a tenyerünk állandóan izzad, és emiatt nyirkos, jól záródó tégelyben tartsunk magunknál mindig egy kevés hintőport, hogy szükség esetén használhassuk.

CÉDRUSOLAJ

$
0
0

Hatásos egyes bőrbetegségek, gennyes hólyagok és kiütések, heveny nátha, erős és krónikus légúti megbetegedések, hólyaggyulladás, testi és lelki gyengeség esetén.

A természetes cédrusolajat a hatalmas méretű atlaszcédrus (Cedrus atlantica) fájából álítják elő, bár "cédrusnak" nevezik az egyéb fajtákból, pl. a himalájai és a texasi cédrusból, virginiai borókából (Virginiai cédrus) és a kínai borókából előállított illóolajokat is. Egy liter olaj készítéséhez 30 kg fát desztillálnak vízgőzzel. Az atlaszcédrus a fenyőfélék családjába tartozó magas tűlevelű fa (akár 50 m magas is lehet), amely az Atlasz hegységben terem. A finom fás illatú cédrusolajat minden ókori kultúra használta kozmetikumok és gyógyító kenőcsök készítéséhez.
Az egyiptomiak a holtak bebalzsamozásakor is alkalmazták. Az illóolajat a gyógyászatban bőrápolásra, valamint krónikus légúti betegségek esetén használják. Inhalálva csillapítja a köhögést és felszaggatja a letapadt váladékot. A lemosás és a fürdő kisimítja a bőrt. Az olaj enyhén összehúzó hatásának köszönhetően jótékony hatással van a zsíros bőrre. Elősegíti a zsírszövet elégetését, tehát ajánlott azoknak is, akik a narancsbőrtől szeretnének megszabadulni. A cédrusolaj hatóanyagai enyhítik a feszültséget és az alvászavart.

ÉLÉNKÍTI A TESTET ÉS A SZELLEMET

A cédrusolaj aromája energiát ad, enyhíti a stresszt, ami konfliktushelyzetekben, mindenféle változás és a megszokott rend felbomlása esetén lép fel. Különösen hatékony a következő keverék:

- 3 csepp cédrusolaj
- 2 csepp levendulaolaj
- 1 csepp rózsaolaj
- 1 csepp neroliolaj


Gyógyító hatás: Az illóolaj hatóanyagai, a cedrol, cedrén, kadinén és cedranol segítik és harmonizálják a szervezetet. Az anyag fertőtlenítő hatású, elsősorban légúti fertőzések esetén használhatjuk. Kímélő öszehúzó szerként a bőrápolásban, pattanások kezelésében alkalmazható, mindennapos masszázshoz használva enyhíti a cellulitiszt. A cédrusolajat tartalmazó samponok ápolják a hajat és a fejbőrt, és csökkentik a korpásodás kockázatát.

A szép bőrért - Az illóolaj összehúzó hatását kitágult pórusú bőr ápolásakor használhatjuk ki. A néhány csepp illóolajat tartalmazó tonikkal történő lemosás javítja a bőr állapotát, és megelőzi a pattanások keletkezését.


Molyok ellen - A cédrusolaj bevált szer szúnyogok, kullancsok és más rovarok ellen. Adjunk néhán csepp cédrusolajat egy darab friss cédrusfára vagy egy ruhára, és tegyük a ruhásszekrénybe.

Megnyugtat -  Az illóolajok (cédrus, tömjén és méz) keveréke elősegíti a mély, nyugodt légzést, és nyugtatóan hat a gondolatokra. Az aromamécsesbe tett néhány csepp enyhülést hoz a feszült pillatakokban.

Serkent - A cédrus-, levendula-, citromfű- és rozmaringolajos fürdő egy frárasztó nap után serkent és erősít. A felszálló párát mélyen és egyenletesen lélegezzük be.

Bőrápoláshoz - A cédrus-, mandula-, neroli-, narancs- és ilang-ilang-olajat tartalmazó testápoló olaj csökkenti a striákat, és enyhén feszesíti a bőrt. Késlelteti ezáltal a cellulitisz keletkezését is.

A test erősítéséhez - Ha cédrusolajat teszünk a forró kövekre öntött szaunaolajhoz, erősítjük ak órokozó mikroorganizmusokkal szembeni ellenálló képességünket.


FELHASZNÁLÁS

KÜLSŐLEG 
Légúti megbetegedés esetén végzett inhalálás: a cédrusolaj felszaggatja a letapadt váladékot, segít köhögés és asztma esetén. Egy liter forró vízbe tegyünk 3 csepp illóolajat, és néhány percen keresztül mélyen és nyugodtan lélegezzük be a felszálló párát.
Korpás hajra: száraz vagy zsíros korpa esetén segítséget nyújt a cédrusolajos sampon. Ápolja a fejbőrt, helyreállítja a haj szerkezetét, és bársonyos csillogást ad neki. 100 ml semleges samponhoz keverjünk 25 csepp cédrus- és 10 csepp citromolajat.
Gyönyörű bőr: a 100 ml olívaolajhoz adott 10 csepp cédrus-, 3 csepp rózsa és 3 csepp mimózaolaj ápolja, élénkíti a száraz, hámló bőrt. Rendszeres használata enyhíti az ekcémát.

BELSŐLEG
Az idegek nyugtatására: stresszhelyzetben és idegrendszeri panaszok esetén oldjunk fel 1 csepp cédrusolajat egy pohár meleg gyógyteában, és adjunk hozzá 1 kávéskanál juahrszirupot. Lassan igyuk meg. Figyelem: Magvas vérnyomás esetén ne használjunk cédrusolajat!

FIGYELEM!

Amikor cédrusolajat veszünk, figyeljünk arra, hogy az üvegcsén szerepeljen a cedrus atlantica elnevezés. Hasonló néven forgalmazzák a vörös cédrus (Juniperus virginaiana) illóolaját. Ezt a ciprusfélék családjába tartozó borókafajtából nyerik, de sokkal több tujont tartalmaz, mai nagy adagban mérgező hatású, és vetélést okozhat.

ÉRDEMES TUDNI

A tiszta cédrusolaj szobahőmérsékleten nagyon sűrű, ezért felhasználás előtt az üvegét célszerű néhány percre forró vízbe állítani.

PACSULIOLAJ

$
0
0
Hatásos kisebb sérülések, kirpedezett bőr, bőrgomba, gyengeség, apátia, szorongás és depresszió ellen.


A pacsuliolajat az árvacsalánfélék családjába tartozó és Délkelet-Ázsia trópusi területein termő pacsuli (illatos pacsuli) leveléből nyerik. Rendkívül tartós és édes, jellegzetesen fás-balzsamos illatú, a kozmetikában más illatok kiemelésére használják. Ázsiában a pacsuliolajat gyógyszernek tartják, és rovarűzőként (molyirtóként) is alkalmazzák. Indiában a kígyómarás ellenszereként is ismert. Gyulladáscsökkentő, gombaölő és sebgyógyulást gyorsító hatása miatt a pacsuliolajat gyakran adják természetes kenőcsökhöz, krémekhez és tonikokhoz. A pacsuli nyugtató hatású - segít a depresszió és az erős stressz következményeinek enyhítésében - ugyanakkor serkent és erősít (adagolástól függően). A pacsuliolaj jól harmonizál más illóolajokkal, többek között a bergamott-, a geránium- és a narancsvirágolajjal. Ezek a friss illatok a pacsuliolajat könnyebbé teszik, és elősegítik tonizáló hatását.

A JÓ ALVÁSÉRT

A pacsuliolaj egzotikus illata serkentőleg hat, elűzi a rossz érzéseket. Az ilang-ilang-olajjal együtt használva megszünteti a depressziós hangulatot, és szárnyakat ad a fantáziának. Ahhoz, hogy jól el tudjunk lazulni, keverjük össze az aromamécsesben a következőket:

- 5 csepp pacsuliolaj
- 4 csepp ilang-ilang-olaj


Gyógyító hatás: A pacsuliolaj főbb hatóanyagai a pacsuli-alkohol, a pacsulén, az azulén és az eugenol. Ezek az anyagok nyugtató és ralaxáló hatásúak. A pacsulén ezenkívül alkalmas a sebgyógyításra, megőrzi a bőr egészségét, és elősegíti a károsodott szövetek regenerációját. Ezek az anyagok adják az illóolaj antibakteriális és gombaölő hatását is.

Erősít, javítja a hangulatot
A pacsuliolaj kis adagban serkentőleg hat, erőt ad. A pacsuli- és narancsvirágolajjal készült fürdő ellazít és energiával tölt fel. A fürdő után pihenjünk kb. 30 percet.

Elűzi a rosszkedvet

A pacsuliolaj egzotikus, meleg illata nyugalmat és örömet hoz szorongás és gondok idején.  Élvezzük ki a pacsuli- és vanílaolajjal készült fürdő adta örömöket! A fürdő után pihenjünk legalább 30 percet.

Regenerálja a repedezett bőrt

A jojobaolajjal együtt természetes segítséget nyújt a repedezett bőrnek, puhítja és regenerálja azt. Naponta többször kenjük be bőrünket az olajjal.

Lábgomba ellen

A pacsuliolajat szokták a gombásodásra hajlamos láb ápolására is használni. Néhány csepp illóolajat keverjünk el olívaolajjal és jojobaolajjal. Lábmosás után kenjük be a lábunkat a keverékkel, masszírozzuk néhány percig, majd húzzunk pamutzoknit.

FIGYELEM!

A pacsuliolajat ne használjuk belsőleg, mert túladagolása mérgezést okozhat. Hígítás nélkül nem ajánlott közvetlenül a bőrön alkalmazni.
A barnás színű olaj tartós foltot hagy, különösen a világos szöveten - használjuk nagyon óvatosan!

KÜLSŐLEGES ALKALMAZÁS

  • A pacsuliolaj enyhíti a kellemetlen kiütéseket - egy vattára adjunk két csepp olajat, és t együk az érintett helyre.
  • Az illóolajban található pacsulén, amely az azulénhez hasonlít, ápolja a károsodott bőrt, elősegíti a hegesedést és a szövetek megújulását. Nehezen gyógyuló sebek esetén adjunk néhány csepp pacsuliolajat egy gézlapra (a beteg terület nagyságától függően), és tegyük a sebre. A kötést cseréljül naponta többször.
  • A pacsuliolaj segít ekcéma és allergiás bőrreakciók esetén. 50 ml mandulaolajat keverjünk el 10 csepp pacsuliolajjal, és naponta többször kenjük be vele az érintett helyet. A keverékkel végzett masszázs segít cellulitisz esetén is.
  • A pacsuliolajjal végzett arclemosás tonizálja és feszesíti a száraz, fáradt és megereszkedett bőrt. 5dl meleg vízhez adjunk 3 csepp pacsuliolajat és 1 kávéskanál almaecetet. A keverékkel jól nedvesítsük meg az arcunkat. A kezelést minden reggel és este ismételjük meg arcmosás után.
  • A pacsuliolaj aromája csökkenti az étvágyat, így segíthet fogyókúra idején.


ÉRDEMES TUDNI

Ha ruhánkba néhány csepp pacsuliolajjal illatosított kendőt teszünk, megvédjük a molyoktól, és elriasztunk más rovarokat is.

BAZSALIKOMOLAJ

$
0
0
Hatásos légúti megbetegedések, nehezen gyógyuló sebek, hasfájás, alvászavar, depressziós hangulat ellen.


A bazsalikom hazája az indiai szubkontinens. A hinduizmusban e szent növényt Visnu istennek ajánlották. A hagyományos ájurvédikus gyógyászatban már több ezer éve használják és nagyra becsülik a sokoldalú bazsalikomot. Manapság az egész világon népszerű fűszernövény, amelyet főleg paradicsomos ételekhez adnak. A virágzó bazsalikomból nyert olaj görcsoldó és nyugtató hatású, ami természetes fájdalomcsillapító szerré tezi a növényt hasfájás és izomfeszülés esetén. A kivonat alkalmas továbbá rovarcsípések kezelésére, illetve összetevője a megfázás és a felső légúti megbetegedések elleni olajkeverékeknek. Az olaj hozzájárul a bőrbetegségek, égési sérülések, elfertőződött sebek, a hajas fejbőr és a testfelszín gombás fertőzéseinek kezeléséhez. Erősíti az immunrendszert, javítja ak oncentrációt, enyhíti a migrénes fájdalmakat. Hangulatjavító hatásának köszönhetően a bazsalikomolaj hatékony antidepresszáns.

KIMERÜLTSÉG KEZELÉSÉRE

A bazsalikom-, bergamott- és citromolaj keveréke hangulatjavító, enyhíti a szorongás tüneteit, erősíti az önbizalmat. Töltsük aromaterápiás mécsesbe a következő keveréket:

Gyógyító hatás:A bazsalikomolaj legfontosabb hatóanyagai az esztragol, a linalol, a cineol, a kariofillén, az eugenol és az ocimén - ezek antiszeptikus hatásúak, segítik a sebgyógyulást és enyhítik a gyulladásos állapotokat. Görcsoldó tualjdonságának köszönhetően az olaj enyhíti a hasfájást, az izomfeszülést és - fájdalmat. Az olajank az esztragol fás frissességet kölcsönöz, ami, ha párologtatjuk, enyhülést hoz légúti megbetegedések esetén.


ALKALMAZÁS

Bőrápolás és jó közérzet - A bazsalikomolaj és a citromfűolaj keveréke aromaterápiás mécsesben elpárologtatva megnyugtat, ellazít, és csökkenti a vérnyomást. Ezzel párhuzamosan enyhíti az idegfeszültséget, hozzásegít a mély, nyugodt alváshoz.

Enyhíti a menstruációs fájdalmat - A bazsalikom-, levendula- és borókaolajos meleg fürdő csillapítja a menstruációs vérzést. Az ezzel járó görcsöket szintén enyhíti.

Felmelegíti a hideg lábat - Melegítő és vérkeringést javító tulajdonságának köszönhetően jól bevált a hidegláb-jelenség ellen. A bazsalikomolaj éa gyömbérolaj keverékével készült lábfürdő megelőzi a lábak túlzott izzadását és a kellemetlen lábszagot.

Megfázásra - A bazsalikomolaj az aromaterápiás mécsesben párologtatva segít felső légúti megbetegedések esetén. Antiszeptikus hatásának köszönhetően edzi a nyálkahártyát és megfékezi a baktériumok szaporodását.

Védelem rovarcsípés ellen - A mécsesben elpárologtatott bazsalikomolaj elriasztja a rovarokat. Hogy még hatásosabb legyen, adjunk hozzá szegfűszeg-, levendula- vagy fahéjolajat.

KÜLSŐLEG
  • A bazsalikomolajos borogatás segíti a gennyes sebek gyógyulását: keverjünk 5 dl meleg vízbe 1 evőkanál almaecetet és 3 csepp bazsalikomolajat. Mártsunk bele egy gézlapot, és tegyük a sebre. Rögzítsük kötéssel, és hagyjuk fent éjszakára. Szükség esetén a kezelés gyakrabban is ismételhető.
  • Fejfájás és koncentrációzavar esetén a bazsalikomolaj fás illata felfrissít, és csökkenti a stressz vagy a túl sok tennivaló okozta feszültséget. Adjunk egy kendőre 2csepp olajat, és lassan, mélyen lélegezzük be.
  • Az erősítő és élénkítő hatású bazsalikomolaj akkor is ajánlott, ha hosszan tartó meghűlés után valaki elveszíti a szaglását. Tegyünk néhány csepp olajat az aromaterápiás mécsesbe, de ne lélegezzük be napi lét óránál hosszabban, mivel a folyamatos illatinger tönkreteheti a szaglóidegeket.
  • A bazsalikomolaj enyhíti az idegi eredetű gyomorpanaszokat és a telségérzetet. Egy evőkanál olívaolajba keverjünk 3 csepp bazsalikomolajat. A keveréket használjuk az alhas masszírozására - gyengéd körkörös, az óramutató járásának megfelelő mozdulatokkal masszírozzunk.
  • Enyhíti a menstruációs fájdalmakat a ligetszépeolaj alapú, bazsalikom- és levendulaolajos hasmasszázs.

ÉRDEMES TUDNI

A rendszeresen használt bazsalikomolajos hajöblítő javítja a fejbőr vérellátását, erősíti a hajhagymákat, megvéd a hajhullástól.







MÉZOLAJ

$
0
0
Hatásos allergia, meghűlés, nehezen gyógyuló sebek, bőrirritáció, alvászavar és stressz esetén.




A méz jótékony hatása ősidők óta ismert. Az ókori Egyiptomban a méhek méze jóval értékesebb volt, mint az arany; ezt használták a fáraók bebalzsamozásához, és a sírboltokba is tettek mézzel teli edényeket. A méz illóolaját alkohollal vonják ki a lépből. a végtermék sűrű,barnás színű, propoliszos illatú olaj. Hasonló terápiás hatása, mint magának a méznek. Belsőleges használathoz forró italokba keverik, ily módon hatóanyagai az egész emésztőrendszerben hatnak, élénkítik és szabályozzák az anyagcserét. Nehezen gyógyuló sebek és irritált bőr esetén a mézolajos borogatás enyhíti a panaszokat és gyorsítja a gyógyulást. Édeskés illata nyugalmat és biztonságérzetet ad.

ENYHÍTI AZ IDEGFESZÜLTSÉGET

A mézolaj illata stresszhelyzetben megnyugtat, a jázmin relaxáló és tisztító hatású. A keveréke édeskés, meleg aromája feledteti a mindennapi gondokat. Az aromaterápiás mécsesbe öntsük a következő keveréket:

- 3 csepp mézolaj
- 2 csepp jázminolaj



Gyógyító hatás : A mézolaj legfőbb hatóanyagai a heptakozán, a nonakozán és a pentakozán, amelyek kedvezően hatnak a sebgyógyulásra. Nyugtató és lazító tulajdonságának köszönhetően az olaj segít idegi eredetű álmatlanság esetén. Erősíti a szervezet immunrendszerét, és vitalizáló hatású.

Fürdő a testnek és a léleknek

A mézes fürdő simává varázsolja és selymessé teszi a bőrt. Az elme is megnyugszik és ellazul. Hatása akkor érvényesül igazán, ha fürdés után egy kis időre le tudunk feküdni.

Különleges bőrápolás

A Mézolaj élettel telivé varázsolja a száraz, érzékeny bőrt. Ha rózsaolajjal keverjük, még jobb puhító hatást érhetünk el. Ha mindennap használjuk ezt az olajkeveréket, a bőr ellenállóbb lesz a vírusokkal és a gombákkal szemben.

A selymes hajért

A mézolaj kiváló kiegészítője lehet a samponoknak. Könnyen kifésülhetővé teszi a hosszú hajat, és minden használat után selymes csillogást kölcsönöz neki.

A nyugodt álomért

Idegesség vagy idegi eredetű alvászavar esetén a mézolaj gyors enyhülést hoz, megnyugtatja az idegeket. Az olaj balzsamos illata mély és nyugodt álmot hoz.

Hideg láb ellen

A mézolaj melegítő és élénkítő hatása leginkább meleg vízben érvényesül. A lábfürdő után ajánlatos gyapjúzoknit húzni, hogy fenntartsuk az elért magasabb hőmérsékletet.

FIGYELEM!

Ha valaki allergiás a propoliszra (méhszurok) vagy a mézre, annak a mézolajat sem szabad alkalmaznia. Az olaj normális esetben gyógyítja a bőrt és nyugtatólag hat, de ellentétes hatást válthat ki, és erőteljes allergiás reakcióhoz vezethet. Amikor mézolajat veszünk, mindig ellenőrizzük, hogy a készítéséhez használtak-e alkoholt. Ha valami más szert alkalmaztak a kivonat előállításához, az olajban maradhattak toxikus anyagok.

ALKALMAZÁS

KÜLSŐLEG

Az olaj gyorsítja a sebgyógyulást, tehát kiválóan alkalmas borogatások készítéséhez. Adjunk 3 csepp mézolajat 5 kávéskanál mézhez. A keveréket kenjük gézlapra, és tegyük a sebre. A borogatás elősegíti az egészséges hegesedést, naponta többször kell alkalmazni.

Irritált arcbőr esetén a meleg mézolajos borogatáshoz enyhülést. 2 l meleg vízbe tegyünk 1 kávéskanál mézet és 2 csepp mézolajat. Mártsunk a folyadékba egy kisebb kendőt, és tegyük pár percre az arcunkra. Néhányszor  cseréljük a borogatást. Utána szárítsuk meg alaposan az arcunkat, és kenjük be arckrémmel, amelyhez szintén mézolajat adtunk.

BELSŐLEG

Az immunrendszer erősítésére és az idegek megnyugtatására kiválóan alkalmas a könnyen elkészíthető C-vitaminos mézital. Egy pohár meleg vízhez adjunk 1 kávéskanál mézet, 2 csepp mézolajat és egy csipet aszkorbinsavat (vagy C-vitamin tablettát), majd kis kortyokban igyuk meg. Reggelire elég meginni egy pohárral, ezzel szabályozzuk a vércukorszintet is.

ÉRDEMES TUDNI

Édes simogatás a gyomornak: A mézolaj nyugtatja a gyomornyálkahártyát, és különleges ízt ad a mellé kínált piskótának. 1 dl habtejszínbe keverjünk 4 csepp mézolajat, és a szokásos módon verjük fel.






RÓZSAFAOLAJ

$
0
0
Hatásos kiütések, száraz és érzékeny bőr, gombás fertőzések, depresszió, félelem, fáradtság, stressz, izomgörcsök esetén.


A rózsafa (Aniba rosaeodora) Brazíliában és Peruban terem természetes körülmények között, de nem rokona a rózsának, hanem a babérfélék családjába tartozik.
A fából nyert illóolaj jellegzetes, édeskés illata hasonlít a rózsáéhoz, innen kapta a nevét.
Az olajat úgy nyerik, hogy a felaprított faforgácsot vízgőzzel desztillálják. Dél-Amerikában igen régóta nagyra értékelik a rózsafaolajat, mivel relaxál és nyugtat. Ezenkívül antiszeptikus és gobmaölő tulajdonságú, jó hatással van a bőrre.

A zsíros bőr ápolására szolgáló számos szer és sebgyógyító krém egyik összetevője. Az olaj pszichikailag főként depresszió és pánik esetén segít. Friss, virágos illata enyhíti a hangulatingadozást és csökkenti az agressziót. A levegő illatosítására és kozmetikai készítményekbe is szokás használni a rózsafaolajat.

FINOM ILLATA HANGULATJAVÍTÓ

A rózsafaolaj relaxál és nyugtat stresszhelyzetben, vagy ha feszült a hangulatunk. Ha az aromaterápiás mécsesbe a következő keveréket töltjük, visszatér a békesség:

8 csepp rózsafaolaj
5 csepp levendulaolaj

Gyógyító hatás

A rózsafaolaj legfőbb hatóanyagai a linalol, a cineol és a pinén. Ezeknek köszönhetően harmonizál és nyugtat. E tulajdonságaiból következően kíváló ellenszere a fáradtságnak. Ezenkívül vírus- és gombaölő hatású. A rózsafaolajat emiatt tartják számon értékes kozmetikai szerként, amely védi a bőrt a gombásodástól, kiütésektől. Emellett javítja a bőr rugalmasságát.


Bőrápolásra és a jó közérzetért

Fürdés vagy zuhanyozás után ápoljuk a bőrt mandula- és rózsafaolaj keverékével. Finom, körkörös mozdulatokkal dörzsöljük be az olajat a nedves bőrbe, a lábtól a fej irányába. Ez a művelet enyhíti a bőrirritációt.

Megelőzi a ráncokat

A rózsafaolaj behatol a kötőszövet legmélyebb rétegeibe. A rendszeres rózsafaolajos masszázs erősíti a kötőszövetet, edzi a bőrt. Megelőzi a terhességi csíkok kialakulását, késlelteti a bőr öregedését.

Fejfájás ellen

A rózsafaolaj enyhén fájdalomcsillapító hatású. Segít a stressz vagy az izomfeszülés okozta fejfájás esetén, illetve ha ez émelygéssel társul.

Ingerlékenység ellen

Hangulatingadozás, ingerlékenység, illetve premenstruációs szindróma esetén segít a rózsafa, és begamottolajos forró fürdő. Védi a bőrt a fertőzésektől, és javítja a vérellátását.


ALKALMAZÁS

Külsőleg

- A rózsafaolaj segít idegi eredetű alvászavar esetén. Cseppentsük az olajat a párna sarkaira. Így a beszívott levegővel együtt a szervezetbe jut, és gondoskodik a nyugodt alvásról.

- Depressziós hangulatban az olaj friss, virágos illata reményt és életörömet adhat. Az aromaterápiás mécsesbe töltsük 8 csepp rózsafaolaj és 5 csepp grépfrútolaj keverékét.

- Ha hosszú autóútra készülünk, vigyünk magunkkal rózsafaolajat. Zsebkendőre cseppentve segít elűzni a fáradtságot és kimerültséget, amelyet a hosszú út okoz.

- Görcsös menstruációs fájdalom kezelésére dörzsöljük be az egész alhasat és a hát alsó részét 1 dl napraforgóolaj és 25 csepp rózsafaolaj keverékével. ezután tegyünk melegítő palackot az alhasunkra, és feküdjünk hanyatt. Az illóolaj és a meleg ellazítja a szöveteket és megkönnyíti a vér távozását.

- A rózsafaolajos arctonik segít a pattanások és a kisebb sérülések kezelésében, véd a mitesszerek és kiütések ellen. ' dl desztillált vízbe adjunk 8 csepp rózsafaolajat, és jól keverjük el. Vigyük fel a tonikot a megtisztított bőrfelületre.

Érdemes tudni

Lehetőleg olyan olajat vegyünk, amely ültetvényen nevelt fából származik, és a címkéjén ezt feltüntették. Aki vadon növő rózsafát vág ki, hozzájárul a dél-amerikai erdők pusztulásához.

Figyelem!

A rózsafaolajat csak külsőleg szabad használni. Ez semmifajta veszélyt nem hordoz magában, mivel nem irritálja a bőrt. Belsőleg alkalmazva túladagolás esetén mérgező lehet, émelygést és szédülést okozhat.


GYÓGYNÖVÉNYES FÜRDŐ - Természetes kozmetikumok

$
0
0
A fürdőzés egyes kultúrákban testet-lelket megtisztító szertartás. Regeneráló hatású fürdőt már az ókorban is készítettek növényi alapanyagok felhasználásával. A korabeli gyógyítók számos olyan fürdővízrecept közül válogathattak, amelyek a szépségápolást és az egészséget szolgálták - ezek közül néhányat a mai napig alkalmaznak. Saját kezűleg is előállíthatunk egyszerűen és olcsón tisztán növényi fürdőadalékokat, amelyek természetes alternatívát kínálnak a kereskedelemben forgalmazott habfürdőkhöz és  fürdőolajokhoz képest. Így például a szárított rózsaszirom és illatos levendula keverékével készített fürdővíz kisimítja és puhítja a száraz bőrt. A rozmaringlevelek javítják a vérkeringést, rugalmassá teszik a kötőszövetet, míg a kakukkfű görcsoldó hatású. A különféle fürdőadalékokat ízlésünknek és szükségleteinknek megfelelően állíthatjuk össze. Az illóolajok, a gyógynövények vagy a gyógyfűkeverékek élénkíthetik a keringést, felfrissíthetnek és ellazíthatnak, gyógyíthatják a bőrt.

Ügyeljünk a nyersanyagok minőségére

A gyógynövényes fürdővizek alapjául szolgáló szárított gyógyfüveket és virágokat gyógyszertárban vagy gyógynövény-szaküzletben szerezzük be - így biztosak lehetünk abban, hogy a felhasznált alapanyagok nem szennyezettek. Ha van kertünk, a hozzávalókat saját termesztésű növényekből is összeállíthatjuk. A növényeket napon vagy 50°C-ra melegített sütőben is megszáríthatjuk (lékeverés nélkül!).



ALKALMAZÁS - A fürdővíz ajánlott hőmérséklete 36-38°C, az ennél melegebb víz terheli a keringést. A gyógynövényeket a vízzel teli kádba szórjuk, hogy a jótékony gőzök ne párologjanak el idő előtt. Annak érdekében, hogy a szervezetünket ne terheljük túl, a fürdő időtartama ne legyen több 20-30 percnél. A vízből kiszállva alaposan szárítkozzunk meg, majd kenjük be magunkat kedvenc testápoló krémünkkel vagy balzsamunkkal.

Tisztító hatású levendulavirág - A levendula elnevezése a latin lavare, azaz "mosni, tisztítani" szóra vezethető vissza. Átható aromájának köszönhetően kiválóan alkalmas fürdővíz készítéséhez. A liláskék virágokban található csersavak fertőtlenítő hatásúak, hozzájárulnak a bőrhibák eltüntetéséhez.

Rózsaszirmok a gyengéd áéolásért - A rózsa bársonyos, piros szirma ápolja a száraz bőrt, a szó legvalódibb értelmében rózsás árnyalatot kölcsönöz neki. Rugalmassá és puhává teszi a bőrt. A rózsa mesés illata elvarázsol, elcsábít, afrodiziákumként hat. A legdrágább parfümök erős rúzsás jegyet is tartalmaznak.

Száraz bőrre kamilla - Rendszeres használat mellett a kamillavirág megóvja az érékeny bőrt a gyulladástól. fürdőadalékként alkalmazva enyhén fájdalomcsillapító hatású, csökkenti a bőrpírt.

Keringésserkentő rozmaring - A szárított rozmaring hozzáadásával készített fürdő javítja a vérkeringést, ennek következtében élénkíti, frissíti és hatékonyan felmelegíti a testet.

Nyugtató citromfű - A citromfű levele görcsoldó és lazító hatású, használatával a test és a lélek ism egnyugszik. rozmaringgal keverve hatékonyan oldja az idegfeszültséget, lazítja az elfáradt izmokat.
Fürdőfilter:
Benke Erika -természetes szappanok-kozmetikumok

GYÓGYNÖVÉNYES FÜRDŐ

Rózsás fürdő száraz bőrre

  • 2,5 csésze rózsaszirom
  • 1 csésze levendulavirág


Kamillás fürdő bőrpír ellen

  • 2 csésze kamillavirág
  • Fél csésze levendulavirág


Jobb vérkeringés rozmaringgal

  • 2,5 csésze rozmaringvirág
  • 1 csésze kamillavirág


Melegítő és lazító fürdő

  • 2 csésze citromfűlevél
  • 1 csésze rozmaringlevél
  • Fél csésze kamillavirág


Gyógyító fürdő influenza esetén

  • 1 csésze kakukkfű
  • 2 csésze zsályalevél
  • Fél csésze kamillavirág


  1. A szárított virágokat és leveleket egy zománcozott lábosban 1 l hideg vízzel felöntjük, felforraljuk, lefedjük, és 30 percre félretesszük. Papír kávéfilteren átszűrjük.
  2. A növényi részeket textilzsákba vagy vászon konyharuhába borítjuk, az anyagot összekötjük.
  3. A zsákot vagy konyharuhát a fürdővízbe merítjük, a forrázatot is hozzáöntjük. A gyógynövényes zsákot vagy konyharuhát időről időra megnyomkodjuk.
Fürdővíz filteres gyógyfüvekkel

Ha nincs kéznél szárított gyógynövény, a fürdővíz elkészítéséhez filteres gyógyteát is használhatunk, például kamillát, borsmentát vagy citromfüvet. A filtereket lobogva forró vízzel leöntjük, 30 percig állni hagyjuk. A forrázatot a filterekkel együtt a fürdővízhez adjuk. Fürdés közben a filtereket gyakran megnyomkodjuk.

Megfelelő tárolás

A gyógyfüveket vagy -keverékeket jól záródó, sötét színű üvegben tároljuk. Így megelőzhetjük, hogy a virágok és levelek finom aromája elszökjön, és a bennük lévő értékes hatóanyagok elpárologjanak.

ÉRDEMES TUDNI

A fürdőadalékok hatékonyságát fokozhatjuk, ha a testünket szivaccsal dörzsölgetjük - ezzel az eljárással bőrünk kisimul, javul a vérellátása.


Pezsgő fürdő
Benke Erika - természetes szappanok,kozmetikumok

TEAFA ILLÓOALJ 100% - Mannaszappan.hu

$
0
0
A Teafa illóolaj a legelső Manna illóolajok egyike, mely mai napig töretlen népszerűségnek örvend. A 100% tisztaságú Manna teafaolaj az egyik legsokoldalúbban felhasználható az illóolajok között.

Mi mindenre használhatod a tiszta teafaolajat?

Íme 8 tipp

Pattanásokra is kenheted, célzottan, hígítatlanul, ugyanis a levendula illóolaj mellett a teafa illóolajat is közvetlenül a bőrödre kenheted

Száraz bőrre is bátran kipróbálhatod a teafaolajat, például körömvirágolajban vagy sheavajban elkeverve

Teafaolaj hajöblítéshez? Cseppentsd az illóolajat ecetes vagy citromos vízbe, akár korpásodásra hajlamos hajra is kipróbálhatod

A Manna Teafa illóolajat akár napozás után, körömvirágolajban, sheavajban elkeverve balzsamként is bevetheted

Lábizzadás esetén a lábfürdődbe csepegtess 4 csepp teafaolajat

Körömvirágolajban, sheavajban elkeverve lápápolóként is bevetheted

A teafaolaj aromalámpában, szaunában párologtatva is alkalmazható

A Manna Teafa illóolajat hordozóolajban elkeverve masszázsolajként is kipróbálhatod, de akár a fürdővizedbe is tehetsz belőle (szintén hordozóolajban)

Ugye, milyen sokoldalú a teafaolaj? Talán ezért is imádja annyi Mannás!

Próbáld ki Te is a Manna 100%-os Teafa illóolaját, ismerd meg sokoldalúságát és hagyd, hogy még szebbé tegye bőrödet!

Figyelem: Az illóolajok allergiás reakciókat válthatnak ki az arra érzékenyeknél.

Forrás: MANNASZAPPAN

LUCFENYŐOLAJ

$
0
0
Hatása igazolt megfázás és influenza, köhögés és hörghurut, arc- és homloküreg-gyulladás, vese- és epekő esetén.



A lucfenyőolajat a fenyőfélék családjához tartozó örökzöld lucfenyő tűleveléből nyerik. Az Európa és Oroszország hűvösebb régióiból származó tűlevelű fa jótékony tulajdonságait már a középkorban ismerték. A fa tűleveléből és zsenge hajtásából készített sziruppal és forrázattal felső légúti betegségeket kezeltek. A tűlevélben lévő illóolaj baktériumölő, hurutoldó, izzasztó, valamint enyhén élénkítő és regeneráló hatású. A lucfenyőolaj főbb összetevői a pinén, a fellandrén és a kandidén, továbbá keserű-anyagokat, csersavakat, szerves savakat, cukrokat és C-vitamint tartalmaz.

A lucfenyőolajjal végzett masszázs és inhalálás hatékony segítséget nyújt olyan felső légúti megbetegedések esetén, mint például a homlok- és arcüreggyulladás, gége- és tüdőgyulladás, valamint az influenza és más vírusos fertőzések. Az olaj mérsékli az idegfeszültség, a depresszió és a szorongás tüneteit, emellett reumatikus, migrénes és idegi eredetű fájdalom ellen is alkalmazzák. Fürdővízhez adva serkenti a vizeletkiválasztó rendszer működését, fertőtleníti a húgyutakat.

A lucfenyő illóolaját főként Észak-Európában széleskörűen használják a szaunákban is.



LÉGUTAK TISZTÍTÁSÁRA

A lucfenyőolaj megtisztítja a légutakat és csillapítja az orrnyálkahártya duzzanatát. Szabaddá tehetjük a légutakat, ha az aromaterápiás lámpába a következő keveréket öntjük:

🌿3 csepp lucfenyőolaj
🌿2 csepp mentaolaj
🌿2 csepp eukaliptuszolaj
🌿2 csepp zsályaolaj


🌲Gyógyító hatás: 

A lucfenyő illóolajának hatóanyagai általánosan élénkítő hatásúak. Különösen hatékony felső légúti fertőzések, például influenza, tüdőgyulladás és hörghurut ellen. Súlyos arc- és homloküreg-gyulladás esetén alkalmazva tartósan összehúzza a nyálkahártyát.

💚 A jó közérzetért

A lucfenyőolajos meleg fürdő javítja a vérellátást, enyhíti a fájdalmas reumatikus pnaszokat. A fájdalomcsillapító hatást kamillaolaj és levendulaolaj hozzáadásával fokozhatjuk.

💚Az immunrendszer erősítésére

Jótékony hatású szaunaolajat készíthetünk, ha lucfenyőolajat, citromolajat és teafaolajat keverünk össze. A szervezetbe belégzéssel bekerülő és a bőrön át felszívódó hatóanyagok fokozzák az ellenálló képességet.

💚A nyugodt alvásért

A lucfenyő illóolajának aromája csillapítja az idegfeszültséget. Ha a párnánkra lucfenyőoaljat csepegtetünk, egészséges alvásban lehet részünk, másnap pedig jókedvűen ébredünk.

💚Lábizzadás ellen

A naponta alkalmazott lucfenyőolajos meleg lábfürdő szabályozza a verejtékmirigyek működését, így megakadályozza a kellemetlen lábszag kialakulását. Ráadásul javítja a láőbak vérellátását.

💚Húgyúti fertőzések esetén

A lucfenőolajban található fertőütlenítő hatású vegyületek elpusztítják a húgyvezetékben elszaporodott baktériumokat.
A naponta végzett lucfenyő- és kajeputolajos ülőfürdő gyorsítja a húgyhólyag és a vesék gyulladásos megbetegedéseinek gyógyulását.

🍃FELHASZNÁLÁS

Külsőleg

- A vérellátás javítására: A fokozott megterhelés okozta izomfájdalom esetén segít a lucfenyő- és rozmaringolajos masszázs. 30 ml olívaolajat elkeverünk 8 csepp lucfenyő- és 6 csepp rozmaringolajjal, majd erőteljes mozdulatokkal a fájó testrész bőrébe masszírozzuk.

- Influenza ellen: A lucfenyőolajos inhalálás erősíti a védekező rendszert, és segít leküzdeni a fertőzéseket. Egy tálba 1 l forró vizet öntünk, 3 csepp lucfenyolajat és 2 csepp kamillaolajat adunk hozzá. Fejünket egy nagy törölközővel letakarva a tál fölé hajolunk. A keletkező gőzt mélyen és nyugodtan belélegezzük. A szemünket becsukva tartjuk. Súlyos tünetek esetén inhaláljunk naponta kétszer.

Belsőleg

- Köhögéscsillapításra: Fogyasszunk naponta kétszer tiszta lucfenyőolajat, amíg a panaszok el nem múlnak. 1 evőkanál juharsziruphoz 2 csepp olajat adunk, és a szánkban tartjuk addig, amyg teljesen eloszlik.

- Az emésztés serkentésére: A lucfenyőolaj élénkíti a gyomorműödést, továbbá segít megszüntetni az émelygést, 1 pohár meleg teához 2 csepp lucfenyőolajat és 1 evőkanál mézet adunk, elkeverjük, és lassan kortyolgatva megisszuk.

FIGYELEM! - A lucfenyőolaj csípős illata irritálja a szem nyálkahártyáját. Inhalálás közben végig tartsuk becsukva a szemünket, hogy megóvjuk a kellemetlen gőztől.

Érdemes tudni

Hosszú autóút közben a koncentrációképesség csökken. A zsebkendőre csepegtetett néhány csepp lucfenyőolaj felfrissít és energiával tölt fel.

















Nyugtató fürdő

$
0
0


A lazító hatású, gyógynövényes meleg kádfürdő finoman nyugtatja a testet és a lelket, ezáltal hozzájárul a pihantető, mély alváshoz. A nyugtató hatású gyógyfüvek erősítik, új élettel töltik fel az egész szervezetet, ami fizikai és szellemi kimerültség esetén elengedhetetlenül fontos. A fürdő után az általános fáradtság enyhülni kezd, a szervezet pedig alávs közben képes lesz regenerálódni és energiával feltöltődni. Aki9 ideges természetű, elalvási gondokkal és alvászavarral küzd, könnyebben elalszik, ha esténként nyugtató kádfürdőt vesz,  hiszen a fürdővízhez adott gyógynövények hatékonyan csillapítják a stressz okozta alvásproblémákat. Ezenkívül egyes gyógyfüvek, például a citromfű, erőteljes görcsoldó tulajdonságuknál fogva csökkentik az idegi eredetű izomfeszültséget. A fürdővízbe gyógynövények helyett illóolajokat is keverhetünk, amelyek a gyógyfüvekkel azonos mértékben fejtik ki nyugtató hatásukat.

AZ EGÉSZSÉGES ALVÁSÉRT

🌿A nyugtató kádfürdőt követően igyunk meg egy csésze teát, amelyet 1 kávéskanál citromfűből és ugyanennyi hársfavirágból készítünk. Megkönnyíti az elalvást, mély álmot biztosít.
🌿A friss levegő hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet alvás közben képes legyen regenerálódni.



Viewing all 54 articles
Browse latest View live