Aromaterápia, illóolajok

-Aromaterápia, illóolaj-

Hatásos emésztési panaszok, meghűlés, arc- és orrmelléküreggyulladás, láz, köhögés, nátha, fejfájás, hasmenés és émelygés esetén.

A menta mindig értékes növény volt, az ókorban adót kellett fizetni a gyűjtése után. A gyógyászati célokra használt borsmenta vadon nem termő, termesztett hibrid fajta. A mentaolajat desztilláció útján nyerik a friss levelekből.

Illata enyhén csípős, nyugtató hatásának köszönhetően jól alkalmazható az aromaterápiában. Magas (akár 90%) mentoltartalma révén hatékonyan segít megfázás, fejfájás és émelygés esetén. A mentaolaj maga görcsoldó, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Frissítő illata kitisztítja az elmét, növeli a koncentrációs képességet, és segít rendezni a gondolatainkat. A mentaolajat felhasználják az élelmiszeriparban is: édességet, rágógumit, zöld teát és dohányt ízesítenek, illatosítanak vele.

LEGYŐZI A FÁRADTSÁGOT

A mentaolaj illata intenzíven frissít, ezért szellemi kimerültség vagy túlhajszoltásg esetén kitisztítja az elménket. Hatékonyságát növelhetjük, ha a mentát az aromamécsesben citromolajjal elkeverjük:

- 8 csepp mentaolaj

- 5 csepp citromolaj

Gyógyító hatás - Meghűlés és fertőzések esetén az illóolaj a mentol, cineol, felandrén és limonén révén hűsítő, lázcsillapító és fertétlenítő hatású. Krónikus hörghurut és orrüreggyulladás esetén az illóolaj feloldja a váladékot, és köptet. A mentaolaj erősíti a gyomrot és a beleket, serkenti a gyomorsav és az epefolyadék termelését.

Jó közérzetet teremt - A rendszeres szaunázás erősíti a szervezet ellenálló képességét. A szauna méregtelenítő hatását fokozhatjuk, ha a szaunakövekre öntött folyadékhoz néhány csepp mentolajat adunk. Élénkíti a testet és a lelket.

Megkönnyíti a koncentrációt - Ha egy fárasztó nap után kimerültnek és feszültnek érezzük magunkat, inhaláljunk mentaolajjal. A menta illata felfrissíti az elmét, így a belső feszültség ellenére is fel tudunk lélegezni.

Tisztítja a légutakat - Az eldugult orr megnehezíti a légzést, és gátolja a test természetes oxigénellátását. Magas mentoltartalmának köszönhetően a mentaolaj tisztítja a nyálkahártyát - megfázásos tünetetk esetén kiváló inhalálószer.

Segítség fejfájás esetén - Fejfájás vagy migrénroham esetén igen gyorsan lehűti és ellazítja a fájdalmas területeket - elég, ha a homlokunkon és a tarkónkon eldörzsölünk néhány csepp mentaolajat.

Kellemetlen szájszag ellen - A friss ízű mentaolaj ideális szer a száj higiéniájához, természetes alternatívája a szájvizeknek. Fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású, megelőzi a fogszuvasodást és az ínysorvadást.

FELHASZNÁLÁS

KÜLSŐLEG

- Lázcsillapító hatása miatt a mentaolajat használhatjuk al ábszárra tett hűtőborogatásokhoz is. 1 liter hideg vízben keverjünk el 8 csepp mentaolajat és 1 kávéskanál ecetet. A folyadékban nedvesítsünk meg egy vászonkendőt, csavarjuk ki, és tekerjük a lábunk köré. A borogatásokat addig cserélgessük, amíg a lázunk lejjebb nem megy.

- A mentaolajat tartalmazó borogatás enyhíti az orrüreggyulladás fájdalmas tüneteit. Fél liter meleg vízhez adjunk 5 csepp mentaolajat, és a folyadékban nedvesítsünk meg egy kis kendőt. Tegyük az orrunkra és a járomcsontokra, és lélegezzünk mélyeket, közben csukjuk be a szemünket.

BELSŐLEG

- Görcsoldó és fertőtlenítő hatása révén az illóolaj csilapítja a gyomorfájást, az emésztési panaszokat és a hasmenést. 1 kávéskanál mézet keverjünk el 2 csepp mentaolajjal, és nyeljük le. Utána lassan igyunk meg egy csésze teát.

- A sűrű hörgő- és orrváladékfeloldását segítheti, ha egy kockacukorra 2 csepp mentaolajat adunk, majd elszopogatjuk. A cukrot addig tartsuk a szánkban, amíg el nem olvad, majd igyunk rá egy pohár meleg vizet, amelybe fél citrom levét csavartuk.

ÉRDEMES TUDNI

Hányinger esetén tegyünk egy zsebkendőre néhány csepp mentaolajat, és néhány másodpercig mélyen lélegezzük be.

FIGYELEM!

Kisgyermeket ne kezeljünk mentaolajjal, mivel a magas mentoltartalom az érzékeny nyálkahártyák irritációjához vezethet. Erős hűsítő hatása miatt hidegrázás esetén se alkalmazzuk.

-Aromaterápia, illóolaj-

Hatásos pattanásos bőr, izomfeszülés, gyomorfájás, alvászavarok, depresszió, stressz és kimerültség esetén.

Az aromáját tekintve leginkább a narancsvirágolajra (neroliolajra) emlékeztető petitgrain-olajat a keserű narancs zsenge leveléből és hajtásaiból nyerik ki (1 liter illóolaj előállításához 200 kg növényi rész szükséges).
Az illóolajat kezdetben éretlen, apró (meggyszem nagyságú) narancsokból préselték, innen kapta francia eredetű nevét - a petit grain "kis magot" jelent.
A keserűnarancs-olaj serkentőleg hat a testre és a szellemre egyaránt. A természetgyógyászatban gyakran alkalmazzák bőrbetegségek ellen. Görcsoldó hatású, enyhíti az idegi alapú panaszokat, mint amilyen a fejfájás és a migrén. Üde illatával élénkít, elűzi a depressziót és a szorongást. Ezenkívül segítséget nyújt libidóproblémák esetén (elsősorban nőknél), fokozza a szexuális vágyat, csökkenti a potenciazavarokat. Hatásos gyógyír lehet álmatlanság és gyermekeknél jelentkező rémálmok ellen, ha más illóolajokkal elkeverve aromaterápiás mécsesben párologtatjuk.

Frissítő aroma

A keserűnarancs-olaj segíti a relaxációt, és egyben frissítő hatású. Ha egy fárasztó munkanap után ellazulásra van szükségünk, az alábbi illóolajok keverékét párologtassuk aromaterápiás mécsesben:

- 4 csepp petitgrain-olaj
- 3 csepp bergamottolaj
- 2 csepp grépfrútolaj

Gyógyító hatás: A petitgrain-olaj serkentő hatású vegyületeket tartalmaz, linalil-acetátot, citrált, farnezolt és nerolt. A nerol emellett egyensúlyba hozza a bőr vízháztartását, hozzájárul a bőr puhaságának megőrzéséhez. Baktérium- és gombaölő tulajdonsága révén megóvja a pattanásos bőrt a gyulladásoktól, és felgyorsítja a hegek gyógyulását. Friss illata segít oldani a depressziót.

-Szépségápolás és jó közérzet - A keserűnarancs-olajos meleg kádfürdő ellazít, megkönnyíti az elalvást. Cickafarkolajjal és citromfűolajjal keverve hozzájárul a mély és pihentető alváshoz. Oldjunk fel néhány csepp illóolajat 1 evőkanál mézben vagy tejszínben, majd adjuk hozzá a meleg fürdővízhez.

-A jó hangulatárt - Könnyebben megbirkózhatunk a bosszőságokkal, ha az alábbi illóolajok keverékét hasznájuk aromaterápiás párologtatásra: petitgrain-, geránium-, tubarózsa- és jázmin-olaj.

-Természetes bőrápolás - A keserűnarancs-olajos bőrápoló balzsam simává varázsolja a száraz és érzékeny bőrt. Az illóolaj táplálja a szöveteket, védelmet nyújt a bőr kiszáradása következtében kialakuló irritációk és ráncok ellen. 100 ml mandula- vagy szőlőmagolajban keverjünk el 10 csepp petitgrainolajat. Használjuk mindennapos masszázshoz.

-Migrén ellen - Lazító, pihentető hatása folytán a petigrainolaj csillapítja a mmigrénes fájdalmat és az idegi eredetű fejfájást. Szükség esetén cseppentsünk egy kevés olajat egy zsebkendőre, és mélyen lélegezzük be a felszálló párát.

-Tisztít és kisimít - Arcpakolásba keverve a keserűnarancs-olaj szabályozza a faggyúmirigyek működését, csökkenti a bőr zsírosságát.

FIGYELEM!

A többi citrusillóolajhoz hasonlóan erős napfény hatására a keserűnarancs-olaj is sötét pigmentfoltokat okozhat a bőrön. Az olaj használatát követően ezért ne tegyük ki a bőrt napsugárzásnak. Vásárláskor ellenőrizzük, hogy az illóolajat valóban keserű narancsból vonták-e ki. az üzletek polcain találkozhatunk olyan petitgrainolajokkal is, melyek más citrusfélékből, pldául citromból vagy édesnarancsból készülnek.

FELHASZNÁLÁS

KÜLSŐLEG

Fizikai megterhelést követően a keserűnarancs-olajos kádfürdő megelőzi az izomláz és a fájdalmas izomfeszülés kialakulását. Keverjünk el 2 evőkanál tejszínben 5 csepp petitgrainolajat, 3 csepp rozmaringolajat és 2 csepp kajeputolajat. A keveréket oldjuk fel a fürdővízben. Maradjunk a vízben 15-20 percig, majd feküdjünk ágyba legalább egy órára.
A szórófejes palackba töltött keserűnarancs-olajos virágvíz frissítő hatású, védelmet nyújt a kellemetlen testszagok ellen. 50 ml narancsvirág-vízben oldjunk fel 5 csepp petitgrain-olajat és 2 csepp zsályaolajat. A palackot minden használat előtt alaposan rázzuk fel, a virágvizet tiszta bőrre permetezzük.

BELSŐLEG

1 evőkanál natúr joghurtban dolgozzunk el 2 csepp keserűnarancs-olajat - elfogyasztása gyors segítséget nyújthat kimerültség, fáradtság esetén. Az illóolaj frissítő hatású összetevői egyaránt élénkítik a testet és a szellemet.
Egy csésze gyógyteában - például kamilla- vagy mentateában - oldjunk fel 1 kávéskanál juharszirupot, valamint 2 csepp petitgrain-olajat. Az ital szabályozza az emésztést, csillapítja az idegi alapú gyomorpanaszokat.
Egy csésze gyógyteában - például kamilla-vagy mentateában - oldjunk fel 1 kávéskanál juharszirupot, valamint 2 csepp petitgrain-olajat. Az ital szabályozza az emésztést, csillapítja az idegi alapú gyomorpanaszokat.

ÉRDEMES TUDNI

Üde illatának köszönhetően gyakran keverik hajápoló szerekbe, arc- és testolajokba a drágább neroliolaj helyett.

-Aromaterápia-

Hatásos kihűlés, influenzás fertőzés, reuma, menstruációs és keringési zavarok, kisebb sérülések, horzsolások és szorongás esetén.

Az eredetileg Srí Lankáról és Indiából származó fahéjfa rendszertanilag a babérfélék családjának tagja. A fahéjfa kérgéből nyerik az édeskés illatú és kissé csípős ízű fahéjat. Fűszerként az indiiai és az arab konyhában már az ókorban használták. Európában is számos finom fogás és ital ismert, amelyet fahéjjal ízesítenek - különösen karácsonykor. A fahéj illólaját vízgőz-desztiláció útján állítják elő a fahéjfa szárított kérgéből (1 liter illóolaj kinyeréséhez 150 kg fahéjkéreg szükséges). A fahéjat fertőtlenítő, gyuladásgátló és serkentő tulajdonsága folytán igen nagyra becsülik. Melegítő és erősítő hatása révén nélkülözhetetlen gyógyír a hidegrázással, didergéssel kísért kihűléses állapotok esetén. A fahéj édeskés illata nyugtatólag hat a lélekre, biztonságérzetet ébreszt az emberben.

KÍMÉLETES ERŐSÍTÉS

A fahéjillat megnyugtat, javítja a közérzetet. Levertség, búskomorság esetén önbizalommal tölt el, bátorító hatású. Párologtassuk aromaterápiás mécsesbe töltve az alábbi illóolajok keverékét:

4 csepp fahéjolaj
2 csepp szantálfaolaj
2 csepp narancsolaj

Gyógyító hatás: Fő hatóanyagai a fahéjaldehid, az eugenol, a furfurol, a felandrén, a pinén, valamint a cimén. Az illóolaj baktériumölő és melegítő hatású. Vegyületei élénkítik és erősítik a testet és a szellemet, egyúttal enyhítik a mozgásszervi panaszokat, mint amilyen a reuma vagy az ízületi gyulladás. Összehúzó hatásának köszönhetően emellett csillapítja a kisebb vérzéseket, a sérült szöveteknek pedig védelmet nyújt a fertőzésekkel szemben.

Szépségápolás és jó közérzet - Didergéssel kísért enyhébb fokú kihűlés esetén hatékony segítséget nyújthat a fahéj-, gyömbér-, illetve borókaolajos kádfürdő, mely javítja a vérkeringést, és felmelegíti az egész testet. fürdés után bújjunk meleg fürdőköpenybe, és feküdjünk ágyba.

Idegerősítésre - Ha túl sokat dolgoztunk, és emiatt ingerlékenyek és feszültek vagyunk, a fahéjolaj illata könnyen megnyugtathat és ellazíthat. édeskés, fűszeres illatával álmatlanság ellen is sikeresen alkalmazható.

Masszázshoz - Mivel a fahéjolaj helyi vérbőséget okoz, és egyben melegítő hatású, kiválóan alkalmas fájó izmok, beteg ízületek masszírozására, valamint reumatikus fájdalmak enyhítésére. Használjuk mindig semleges növényi olajjal hígítva.

Fogínyvérzés ellen - Nyálkahártyán alkalmazva a fahéjolaj összehúzó hatású. Ha a szájüreg öblögetéséhez néhány csepp fahéjolajjal elkevert meleg vizet használunk, megfékezhetjük a kisebb mértékű fogínyvérzést, a sérült szövetket megóvhatjuk a baktériumok okozta gyulladásokkal szemben.

Havi vérzés kimaradása esetén - A fahéjolaj javítja a keringést, ami jó szolgálatot tehet, ha a menstruáció elmaradása mögöttt idegi eredetű okok húzódnak meg. Különösen hatékony a fahéj- és borókaolajos meleg ülőfürdő, mely a kádfürdőnél kevésbé megterhelő a szervezet számára.

FELHASZNÁLÁS

KÜLSŐLEG

Mindennapos illóolajos masszázs: 50 ml mandulaolajban elkeverünk 8 csepp fahéjolajat, 5 csepp narancsolajat és 4 csepp borókaolajat. A fenti keverékkel történő masszázs javítja a keringést, rendszeresen alkalmazva pedig erősíti a kötőszövetet. Narancsbőr esetén erőteljes mozdulatokkal masszírozzuk a testet alulról felfelé.
A fahéjolaj erősíti, rugalmassá teszi a fogínyt, megelőzi a fogínysorvadást. Adjunk naponta 1 csepp fahéjolajat a fogkefénkre, és mossunk fogat a szokásos módon.

BELSŐLEG

A fahéjolaj lazítja, nyugtatja az emésztőrendszert - főként hascsikarással járó hasmenéskor: szükség esetén 1 kávéskanál mézhez adjunk 1 csepp fahéjolajat, és a keveréket tartsuk a szánkban addig, amíg a méz teljesen fel nem oldódik.
A megfázás első tüneteinek jelentkezésekor segítséget nyújthat, ha 1 pohár meleg teában elkeverjük fél citrom levét, valamint 1 csepp fahéjolajat, és az egészet lassan kortyolgatva megisszuk. Az ital serkenti a vérkeringést, ösztönzi az immunrendszer működését.

FIGYELEM!

A fahéjolajat külsőleges alkalmazás esetén mértékletesen használjuk, mivel túl nagy mennyiségben bőrirritációt válthat ki. Ne vigyük fel tisztán a bőrre, mindig hígítsuk növényi olajban. Ha aromaterápiás mécseben párologtatva túladagoljuk, fejfájást, fáradtságérzetet okozhat.

ÉRDEMES TUDNI

Amikor fahéjolajat veszünk, ellenőrizzük, hogy a fahéjfa kérgéből származó valódi fahéjolajjal van-e dolgunk - a legjobb, ha ceyloni vagy kínai fahéjfából kivont illóolajat választunk.

A nők többsége, ha nem is túlsúlyos, a kor előrehaladtával narancsbőrre panaszkodik. A cellulit a bőr irharétegében lerakodó alakanyagokat jelenti, amelyek a környező szövetekből magukhoz vonják a vizet. A felgyülemlett folyadék ödémát okoz, a bőr felülete a narancs héjához hasonlóan egyenetlenné válik. Ez a bőr öregedésének és a civilizációs tényezők - rossz étkezési szokások, mozgáshiány, túlsúly - szervezetre gyakorolt hatásának tüneteként lép fel. Két fajtáját különböztetjük meg: kemény (tartós) celluliott és a bőr öregedése következtében létrejövő bőrlazaságot. A kemény cellulit a zsírsejteknek a kötőszövet alatt lerakódása, valamint fibrózis (rostszövetté alakulás) révén alakul ki. Az ún. narancsbőr lassú súlyvezstéssel gyakran eltűnik. A tartós eredmény eléréséhez azonban szükséges a táplálkozási szokások megváltoztatása és több mozgás. Segít az illóolajos masszázs, amely serkenti az anyagcserét és feszesíti a bőrt, erősíti a kötőszövetet.

A Ciprusolaj segít eltávolítani a méreganyagokat

A ciprus tűleveliből és tobozaiból desztillált olaj összehúzza a szöveteket. Így segít eltávolítani belőlük a vízfelesleget, méregteleníti és tisztítja a narancsbőr által érintett kötőszövetet. A fűszeres, terpentines illatú olaj serkenti a vérkeringést, megelőzi a visszerek kialakulását. Tökéletesen megfelelő tehát az anticellulit olajhoz.

Felhasználás: Zuhanyozás után mindennap alkalmazzunk előkészítő masszázst. Masszázskefével finoman dörzsöljük végig a lábunkat és a fenekünket. Kezdjük a lábfejünktől, és a bőr kipirulásáig masszírozzuk. Ezután az anticellulit olajat dörzsöljük be a lábfejünkbe, majd masszírozzuk a lábunkat egyre feljebb, és addig dörzsöljük az olajjal, amíg a bőr teljesen be nem szívja.

Gyönyörű láb barackmagolajjal - A barackmagból nyert kivételesen finom illóolaj kisimítja a bőrt, rendszeres használata tartósan javítja a bőr állapotát.

A jojobaolaj tartósítja a keveréket - Ez a világos illóolaj nem avasodó viaszt tartalmaz. Más olajokkal keverjük el. A jojobaolaj enyhén tartósító tulajsdonsága révén meghosszabbítja az anticellulit olaj eltarthatóságát.

Serkentő fahéjolaj - A fahéjfa kérgéből nyert fahéjolaj erősíti a kötőszövetet, serkenti a vérellátást. Segít a szervezetnek eltávolítani a zsírsejtekből a lipideket.

A boróka- és rozmaringolaj melegít - Az illóolajok érezhető melegítő hatása feszesebbé teszi a test bedörzsölt részeinek izmait, és serkenti az anyagcserét.

A citrusolajok összehúzzák a bőrt - A citromés a lime-olajösszehúzó hatású. Serkentik az izmokat, megelőzik a nyirok felhalmozódását az irhaszövetben, vagyis a narancsbőr létrejöttét. A narancsolaj kisimítja a bőrt, megelőzi a gennyes tüszők kialakulását.

Anticellulit olaj

Fűszeres

60 ml barackmagolaj
40 ml jojobaolaj
15 csepp fahéjolaj
10 csepp borókaolaj
10 csepp rozmaringolaj
10 csepp ciprusolaj
5 csepp narancsolaj

Gyümölcsös

60 ml barackmagolaj
40 ml jojobaolaj
15 csepp narancsolaj
10 csepp citromolaj
10 csepp lime-olaj
8 csepp borókaolaj
7 csepp rozmaringolaj

A keverék olajait töltük jól zárható, sötét üvegbe, és alaposan rázzuk össze. Az anticellulit olajok csak korlátozott ideig tarthatók el. Tároljuk sötét, hűvös helyen, és egy évnél tovább ne használjuk. alkalmazása előtt mindig rázzuk fel.

FIGYELEM!
A gyümölcsös, citrusos anticellulit olaj erős napsugárzás hatására fototoxikus hatású. A bőrön csúnya barna pigmentfoltok alakulhatnak ki, melyek olykor sokáig nem tűnnek el. Az olajat soha ne használjuk közvetlenül napozás vagy szoláriumozás előtt.

TESTMOZGÁS
A rendszeres, főleg a lábat és a feneket megmozgató gyakorlatok fontos segítséget nyújtanak kemény cellulit és túlsúly esetén. A testmozgás kifejezetten növeli az anticellulit olajos kezelés hatékonyságát. A lábizom és a kötőszövet erősítésére kiváló pl. a biciklizés, a séta, guggollás, korcsolyázás, sífutás, lépcsőzés és az ugrókötelezés. A mozgás élénkíti az egész szervezet vérellátását, és sokszorosára növeli a kalóri elégetését. Fontos, hogy naponta legalább 30 percig tegyünk valamit a testünkért.

ÉRDEMES TUDNI
A jobb eredmény érdekében az olajos masszázs után folpakkal szorosan tekerjük be a lábunkat. A fóliázást mindig a lábfejnél kezdjük, onnan haladjunk felfelé, majd 45 percig hagyjuk fenn. Levétele után ismét finoman masszírozzuk át a bőrt.

A fürdőzés egyes kultúrákban testet-lelket megtisztító szertartás. Regeneráló hatású fürdőt már az ókorban is készítettek növényi alapanyagok felhasználásával. A korabeli gyógyítók számos olyan fürdővízrecept közül válogathattak, amelyek a szépségápolást és az egészséget szolgálták - ezek közül néhányat a mai napig alkalmaznak. Saját kezűleg is előállíthatunk egyszerűen és olcsón tisztán növényi fürdőadalékokat, amelyek természetes alternatívát kínálnak a kereskedelemben forgalmazott habfürdőkhöz és fürdőolajokhoz képest. Így például a szárított rózsaszirom és illatos levendula keverékével készített fürdővíz kisimítja és puhítja a száraz bőrt. A rozmaringlevelek javítják a vérkeringést, rugalmassá teszik a kötőszövetet, míg a kakukkfű görcsoldó hatású. A különféle fürdőadalékokat ízlésünknek és szükségleteinknek megfelelően állíthatjuk össze. Az illóolajok, a gyógynövények vagy a gyógyfűkeverékek élénkíthetik a keringést, felfrissíthetnek és ellazíthatnak, gyógyíthatják a bőrt.

Ügyeljünk a nyersanyagok minőségére

A gyógynövényes fürdővizek alapjául szolgáló szárított gyógyfüveket és virágokat gyógyszertárban vagy gyógynövény-szaküzletben szerezzük be - így biztosak lehetünk abban, hogy a felhasznált alapanyagok nem szennyezettek. Ha van kertünk, a hozzávalókat saját termesztésű növényekből is összeállíthatjuk. A növényeket napon vagy 50°C-ra melegített sütőben is megszáríthatjuk (lékeverés nélkül!).

ALKALMAZÁS - A fürdővíz ajánlott hőmérséklete 36-38°C, az ennél melegebb víz terheli a keringést. A gyógynövényeket a vízzel teli kádba szórjuk, hogy a jótékony gőzök ne párologjanak el idő előtt. Annak érdekében, hogy a szervezetünket ne terheljük túl, a fürdő időtartama ne legyen több 20-30 percnél. A vízből kiszállva alaposan szárítkozzunk meg, majd kenjük be magunkat kedvenc testápoló krémünkkel vagy balzsamunkkal.

Tisztító hatású levendulavirág - A levendula elnevezése a latin lavare, azaz "mosni, tisztítani" szóra vezethető vissza. Átható aromájának köszönhetően kiválóan alkalmas fürdővíz készítéséhez. A liláskék virágokban található csersavak fertőtlenítő hatásúak, hozzájárulnak a bőrhibák eltüntetéséhez.

Rózsaszirmok a gyengéd áéolásért - A rózsa bársonyos, piros szirma ápolja a száraz bőrt, a szó legvalódibb értelmében rózsás árnyalatot kölcsönöz neki. Rugalmassá és puhává teszi a bőrt. A rózsa mesés illata elvarázsol, elcsábít, afrodiziákumként hat. A legdrágább parfümök erős rúzsás jegyet is tartalmaznak.

Száraz bőrre kamilla - Rendszeres használat mellett a kamillavirág megóvja az érékeny bőrt a gyulladástól. fürdőadalékként alkalmazva enyhén fájdalomcsillapító hatású, csökkenti a bőrpírt.

Keringésserkentő rozmaring - A szárított rozmaring hozzáadásával készített fürdő javítja a vérkeringést, ennek következtében élénkíti, frissíti és hatékonyan felmelegíti a testet.

Nyugtató citromfű - A citromfű levele görcsoldó és lazító hatású, használatával a test és a lélek ism egnyugszik. rozmaringgal keverve hatékonyan oldja az idegfeszültséget, lazítja az elfáradt izmokat.

Fürdőfilter:
Benke Erika -természetes szappanok-kozmetikumok

GYÓGYNÖVÉNYES FÜRDŐ

Rózsás fürdő száraz bőrre

2,5 csésze rózsaszirom
1 csésze levendulavirág

Kamillás fürdő bőrpír ellen

2 csésze kamillavirág
Fél csésze levendulavirág

Jobb vérkeringés rozmaringgal

2,5 csésze rozmaringvirág
1 csésze kamillavirág

Melegítő és lazító fürdő

2 csésze citromfűlevél
1 csésze rozmaringlevél
Fél csésze kamillavirág

Gyógyító fürdő influenza esetén

1 csésze kakukkfű
2 csésze zsályalevél
Fél csésze kamillavirág

A szárított virágokat és leveleket egy zománcozott lábosban 1 l hideg vízzel felöntjük, felforraljuk, lefedjük, és 30 percre félretesszük. Papír kávéfilteren átszűrjük.
A növényi részeket textilzsákba vagy vászon konyharuhába borítjuk, az anyagot összekötjük.
A zsákot vagy konyharuhát a fürdővízbe merítjük, a forrázatot is hozzáöntjük. A gyógynövényes zsákot vagy konyharuhát időről időra megnyomkodjuk.

Fürdővíz filteres gyógyfüvekkel

Ha nincs kéznél szárított gyógynövény, a fürdővíz elkészítéséhez filteres gyógyteát is használhatunk, például kamillát, borsmentát vagy citromfüvet. A filtereket lobogva forró vízzel leöntjük, 30 percig állni hagyjuk. A forrázatot a filterekkel együtt a fürdővízhez adjuk. Fürdés közben a filtereket gyakran megnyomkodjuk.

Megfelelő tárolás

A gyógyfüveket vagy -keverékeket jól záródó, sötét színű üvegben tároljuk. Így megelőzhetjük, hogy a virágok és levelek finom aromája elszökjön, és a bennük lévő értékes hatóanyagok elpárologjanak.

ÉRDEMES TUDNI

A fürdőadalékok hatékonyságát fokozhatjuk, ha a testünket szivaccsal dörzsölgetjük - ezzel az eljárással bőrünk kisimul, javul a vérellátása.

Pezsgő fürdő
Benke Erika - természetes szappanok,kozmetikumok

Az örökzöld nímfa (angol átírásban neem tree, Melia azadrichta) hazája India. Az olajat a magjaiból nyerik, de az nem illó-, hanem hidegen sajtolt olaj. Ennek ellenére alkalmas arra,hogy az aromaterápiás mécsesben párologtassuk. Indiában több ezer éve használják a nímfaolajat bőrbetegségek kezelésére, vértisztításra, lázcsillapításra. Az olaj alkalmas a zsíros, gyulladt bőr ápolására, megvéd a pattanások kialakulásától. Balzsamok összetevőjeként enyhíti a bárányhimlős viszketést, segítséget nyújt pikkelysömör esetén.

Hatásos érzékeny bőr, kiütések, hámlás, viszketés, ínyvérzés, ínysorvadás, szúnyogcsípés esetén.

Ahhoz, hogy 1 liter olajat kapjunk, 15 kg magot kell kipréselni. Az olaj átható illatát enyhíthetjük, ha illóolajokat adunk hozzá. A nímfa magjának nemcsak az olaját használják, hanem a belőle készült kivonatot is, amely azonban vegyi anyagai folytán csak növények ápolására alkalmas.

Segítség szúnyogok ellen

A következő keverék az aromaterápiás mécsesben párologtatva elriasztja a szúnyogokat:

-10 csepp nímfaolaj
- 4 csepp szegfűszegolaj
- 3 csepp levendulaolaj

Gyógyító hatás: Az olaj az egészség megőrzése szempontjából értékes zsírsavakból áll, legfőbb összetevői a meliantrol, a szalanin, a nimbidin és az azadriktin. Antiszeptikus hatása folytán leginkább sebkezelésre alkalmas. A nímfaolaj sok gyógyhatáső szappan és balzsam összetevője: ápolja a bőrt és csökkenti a már kialakult kiütések mennyiségét, enyhíti a viszketést. Az azadriktin elűzi a rovarokat és a növények kártevőit.

Bőrápolásra és a jó közérzetért - A nímfaolajos fürdő eredményeként a bőr puha és selymes tapintású lesz. Az eszencia főleg a száraz és érzékeny bőrt élénkíti és erősíti. Egy kevés hozzáadott citromfűolaj erősíti ellazító hatását.

Ínysorvadás ellen - A nímfaolaj hozzáadásával készült fogkrémek védenek az ínyvérzéstől, a szuvasodástól. Ilyaen fogápoló szerek a természetes és ökotermékeket forgalmazó boltokban kaphatók.

A finom bőrért - A nímfaolajos krémtől a kéz és a láb berepedezett, pikkelyes bőre újra puhává és rugalmassá válik. Főleg télen érdemes naponta többször bekrémezni a kezünket, mert ebben az időszakban különösen ki van téve a hidegnek és a nedvességnek.

Az állatok élősködői ellen - Az élősködőket elriasztó nímfaolaj megvédi az állatokat a bolháktól. Hogy az élősködők ne okozzanak problémát, rendszeresen dörzsöljünk kutyánk vagy macskánk bundájába egy kevés olajat.

A növények kártevői ellen - Ha egy kevés nímfaolajat adunk az öntözővízhez, az megvédi a növényeket a kártevőktől, és természetes trágyaként működik.

ALKALMAZÁS

KÜLSŐLEG

Szúnyogcsípésre: Ha a csípés helyére kenjük a tiszta olajat, enyhíti a viszketést. Szükség esetén keverjünk össze 3 evőkanál nímfaolajat 5 csepp teafaolajjal, és naponta többször kenjük be vele a csípés helyét.
Kiütésekre: Az érintett felületet kenjük be a következő bőrápoló olajjal: 30 ml nímfaolajhoz adjunk 10 ml orbáncfűolajat és 5 csepp benzoéolajat.
Fájdalomcsíillapító borogatások: Egy hűsítő, nímfaolajaos borogatás természetes módon enyhíti a fejfájást. Szükség esetén kenjünk a homlokunkra és a tarkónkra egy kevés oaljat, a homlokunkra pedig tegyünk hideg borogatást. feküdjünk le, hunyjuk be a szemünket - ez együtt még jobban ellazít.
Száraz és töredezett haj kezelésére: Melegítsünk fel vízfürdőn (a haj hosszától függően) 10-20 evőkanál nímfaolajat és 8 csepp citromolajat.
Vigyünk fel a nedves hajra, maszírozzuk bele, és egy óra elteltével kímélő samponnal mossuk meg.
Az íny erősítésére: Hogy erősítsük az ínyt és megelőzzük a gyulladását, fogmosás után adjunk a fogkefére egy csepp nímfaolajat, és óvatosan masszírozzuk végig a fogágyat.

Figyelem!
Mivel a nímfaolaj használatának valamennyi lehetéséges mellékhatását még nem tárták fel, az olajat csak külsőleg szabad alkalmazni. Nem ajánlott csecsemőknek, kisgyermekeknek, terhes nőknek, betegeknek, időseknek.

Érdemes tudni
Ha illóolajokat adunk hozzá, azzal csökkenthetjük a nímfa átható illatát. Erre a citrusolajok a legmegfelelőbbek.

Salvia sclarea

Hatásos izomfeszülés, légúti megbetegedések, menstruációs fájdalom, emésztési panaszok, depresszió és apátia ellen.

A muskotályzsálya az árvacsalánfélék családjába tartozó díszes, rózsaszínes-lilás virágú növény. Az ókorban afrodiziákumnak tartották, a virágzó növényből nyert, erős fás illatú illóolajat szappan, parfüm és kozmetikumok készítésére használták. A kelták a muskotályzsálya-olaj bódító tulajdonságát használták ki rituális ceremóniáik során, hogy transszerű állapotba kerüljenek, amelynek célja az istenekkel való kapcsolatfelvétel megkönnyítése volt. Napjainkban leginkább ellazító és erős nyugtató hatása miatt értékelik sokra a növény illóolaját. Használják menstruációs panaszok, hasfájás, emésztési zavarok és stressz okozta betegségek kezelésére is. A hörghurut és az asztma tüneteit szintén enyhíti. Az olaj finom illata belső megnyugvást hoz és erősíti az önmagunkba vetett hitet.

Az ellenálló képesség erősítésére

A muskotályzsálya-olaj citromolajjal keverve erősíti a szervezet ellenálló erejét. Aromaterápiás mécsesben alkalmazva megelőzhetjük vele az influenzás megbetegedéseket. A következőket keverjük Össze:

- 5 csepp muskotályzsálya-olaj

- 3 csepp citromolaj

Gyógyító hatás: A muskotályzsálya legfontosabb hatóanyagai a linalil-acetát, a linalol, a szklareol, a terpén és a nerolidol. Ezek relaxáló és görcsoldó tulajdonságaiknak köszönhetően enyhítik a hasfájást, például a szülési és a menstruációs fájdalmakat, valamint az izomfeszülést. A terpén gyógyítja a súlyos légúti betegségeket és segíti a váladék felköhögését.

Testápolásra és a jó közérzetért - A mogyorós-fás illatú muskotályzsálya-olaj az aromaterápia egyik leginkább ellazító hatású illóolaja. Egy kimerítő nap után az olajos fürdő segít visszanyerni belső nyugalmunkat és önbizalmunkat.

Fájdalmas menstruációra - Görcsoldó hatásának köszönhetően egy 15 perces muskotályzsálya-olajos fürdő gyors enyhülést hoz fájdalmas menstruáció esetén. A fürdő után tegyünk a hasunkra melegítőpalackot.

Ha fejfájás kínoz - A fejfájást enyhíti a muskotályzsálya-olajos és almaecetes vízzel átitatott borogatás: csavarjunk a fejünkre egy törölközőt, és igyekezzünk ellazulni.

Ápolja a hajat - Ha néhány csepp muskotályzsálya- és levendulaolajat adunk egy semleges samponhoz, ez selymes fényt ad a hajnak. A korpásodáson szintén segít, csökkenti a haj zsírosodását.

Segítség a szülésnél - A muskotályzsálya-olajos gyengéd masszázs enyhülést hoz a szülő nőnek. Az olaj csökkenti a szülési fájdalmakat, megkönnyíti a szülést. Az egész hasat és a hátat masszírozzuk be muskotályzsálya-, jázmin-, rózsa- és olívaolaj keverékével.

ALKALMAZÁS

KÜLSŐLEG

Melegítő és ellazító hatása miatt ezt az olajat izomláz - vagyis megterhelés okozta izomfájdalom - kezelésére használják: - 50 ml napraforgóolajba keverjünk 15 csepp muskotályzsálya-olajat, és masszírozzuk a fájdalmas testrészekbe.
Kínzó köhögéssel járó megfázás esetén villámgyors segítséget nyújthat a következő, aromaterápiás mécsesbe töltött keverék: - 6 csepp muskotályzsálya-olaj, - 3 csepp kakukkfűolaj, - 2 csepp eukaliptuszolaj.
Stresszhelyzetben, például vizsga vagy állásinterjú előtt a muskotályzsálya-olaj csökkenti a vérnyomást, és megnyugtat. Egy zsebkendőre adjunk 2 csepp olajat, és mélyen lélegezzük be a páráját.

BELSŐLEG

A változókori túlzott verejtékezés muskotályzsálya-olajjal csökkenthető. Naponta egyszer együnk meg 1 kávéskanál mézet 2 csepp muskotályzsálya-olajjal, majd igyunk meg 1 csésze meleg teát. A verejtékezést csökkenti az olajos lemosó is: 1 l vízhez adjunk 1 kávéskanál gyümölcsecetet és 4 csepp olajat.
A muskotályzsálya-olajos szájöblögetés segít torokfájás esetén: egy pohár meleg vízhez adjunk 2 csepp illóolajat, és naponta többször öblögessünk az oldattal.

FIGYELEM!
A muskotályzsálya-olajat terhesség ideje alatt nem ajánlatos alkalmazni, mivel túladagolása koraszülést okozhat. Ezenkívül alkoholfogyasztással egyidejűleg sem szabad használni, mert ez a kombináció erősen csökkentheti a reakcióképességet, és részegségre emlékeztető állapothoz vezethet. Ilyenkor semmiképp ne vezessünk autót.

Hatásos különféle fájdalmak, köhögés, hörghurut, repedezett bőr, ekcéma, illetve a kiválasztó szervek gyulladása esetén.

Az apró, lila vagy fehér virágú illatos ibolya (Ibolya-Viola odorata) a mediterrán országokból származik. Már az ókorban gyógynövénynek tartották - Aphroditének, a szerelem istennőjének szentelt növény volt. A görög orvos, Hippokratész mindenféle fájdalomra ajánlotta - jogosan, hiszen az ibolyaolaj fájdalomcsillapító hatású szalicilsavat tartalmaz. A hígított ibolyaolajjal készült borogatás migrén és izomfájdalmak esetén gyógyhatású. Fertőtlenítő tulajdonságának köszönhetően felgyorsítja a fertőző bőrbetegségek gyógyulását, enyhíti az irritációt. Hörghurut és szamárköhögés esetén az ibolyaolajjal végzett inhalálás enyhíti a kimerítő köhögést, és felszaggatja a légutakban letapadt váladékot. Finom, lágy illata nyugtató hatású. Az ibolyaolajat a növény virágainak alkoholos kivonatából készítik. A legdrágább illóolajok közé tartozik:
1 liter illóolajhoz 5 tonna növényi rész szükséges.

EGY ILLATOZÓ KINCS

Ha különleges élményre vágyunk, az aromamécsesbe tegyük a következő különleges keveréket. Mivel ezek az illóolajok nagyon drágák, tartogassuk kivételes alkalmakra:

2 csepp ibolyaolaj
2 csepp jázminolaj
1 csepp neroiolaj

Gyógyító hatás: Az ibolyaolaj főleg gyulladáscsökkentő, nyugtató és fájdalomcsillapító hatású. Hűtő borogatásokban fejfájás és zúzódások esetén hatásos. Az illóolaj köhögéscsillapító és köptető tulajdonsága révén enyhíti a megfázást kísérő tüneteket. Az ibolyaolajat tartalmazó kozmetikumok csillapítják a bőrpírt és az ekcémát, valamint védik a bőrt a kiszáradástól.

Ápol és jó közérzetet teremt - Az ibolyaolaj illatának izgató hatást tulajdonítanak. Az ibolya-, muskotályzsálya- és jázminolajjal készült fürdő serkenti az érzékeket, ugyanakkor nyugtatja a testet és a szellemet.

Enyhíti a bőrpírt - A krémbe kevert néhány csepp ibolyaolaj csökkenti a duzzanatokat és enyhíti az érzékeny arcbőr kivörösödését.

Csillapítja a fájdalmat - Ha a masszázsolajhoz ibolyaolajat adunk, enyhíthetjük az izomfájdalmat. A benne lévő szalicilsav fájdalomcsillapító, gátolja az izomgörcsöket és oldja az izmok merevségét.

Megszünteti a puffadást - A hígított ibolyaolajjal végzett finom hasmasszázs enyhén hashajtó hatású, megszünteti a fájdalmas puffadást. Masszázs után tegyünk a hasunkra melegítőpárnát.

Elősegíti a hólyaggyulladás gyógyulását - az ibolyaolaj vizelethajtó tulajdonsága révén segít a húgyvezeték és a húgyhólyag gyulladása esetén. Az olajos ülőfürdő ösztönzi a gyulladások gyógyulását és meggátolja, hogy a húgyvezetékben pangjon a vizelet.

FELHASZNÁLÁS

KÜLSŐLEG

A berepedező szemölcsöket naponta többször kenjük be 30 ml mandula és 2 csepp ibolyaolaj keverékével. Az érzékeny helyek így ismét lágy tapintásúak lesznek.
A következő inhalálás csillapítja a köhögést, és oldja a váladékot: 1 l forró vízhez adjunk 1 csepp ibolyaolajat, a fejünkre tegyünk törölközőt, és hajoljunk az edény fölé. A forró gőzt néhány percig mélyen és egyenletesen lélegezzük be (csukott szemmel).
A 100 ml desztillált vízből 2 csepp ibolyaolaj hozzáadásával készült arcápoló tonik segít eltüntetni a bőr hajszáleres rajzolatát. Az üvegcsét minden használat előtt alaposan rázzuk fel. Arcunkat minden reggel és este mossuk le a tonikkal.
A hűsítő borogatás összehúzza a vérereket, így csillapítja a feszítő fejfájást. 2,5 dl hideg vízhez adjunk 1 csepp ibolyaolajat. A folyadékban nedvesítsünk meg egy kendőt, és tegyük a homlokunkra. Feküdjünk le 30 percre, és lélegezzünk mélyeket. Szükség esetén nedvesítsük meg ismét a kendőt.

FIGYELEM!
A belsőleg alkalmazott ibolyaolaj érzékenység esetén hányingert és erős hányást okozhat. Ezért inkább ne használjuk belsőleg, és külsőleges felhasználás esetén is tartsuk magunkat az ajánlott mennyiséghez.

ÉRDEMES TUDNI
Az ibolyaolaj egyike a legdrágább olajoknak, ezért gyakran hígítják semleges növényi olajokkal. Csak tiszta illóolajat vegyünk - a címkén ellenőrizzük az összetételt.

Hatásos szorongás, depresszió, torokgyulladás, köhögés, zsíros bőr, pattanások, gombás fertőzés, emésztési zavarok, étvágytalanság és puffadás esetén.

A bergamottolajat főként a Földközi-tenger európai partvidékén termesztett kisméretű citrusfa, a bergamott kesernyés, zöld színű termésének héjából állítják elő. 1 liter esszenciához akár 1000 gyümölcsöt is felhasználnak. A bergamottolaj friss aromája megszünteti a szorongásos állapotot és enyhíti az idegfeszültséget. Az illóolaj fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő hatású, valamint csillapítja a fájdalmat, és oldja a görcsöket. sok bőrápoló szer összetevője, különösen a zsíros, pattanásos bőrre való termékeknél. A bergamottolaj elősegíti a gennyes pattanások gyógyulását, csillapítja a gyulladást, és segít megőrizni a bőr savas védőrétegét. Belsőleg alkalmazva erősíti az emésztőrendszert, serkenti az emésztőenzimek kiválasztását és elmulasztja az étvágytalanságot. Az Earl Grey tea ízesítésére is használják.

A KÖZÉRZET JAVÍTÁSÁRA

A ergamottolaj ideális a hangulatunk javítására: egy jó bergamottos tea elűzi a lehangoló gondolatokat. Ahhoz, hogy ismét erőre kapjunk és optimistán tekintsünk a jövőbe, egy aromamécsesben keverjünk össze 8 csepp bergamottolajat és 5 csepp lime-olajat.

Gyógyító hatás: A bergamottolaj limonént, linalil-acetáto, nerolt és linalolt tartalmaz. Ezek az anyagok frissítő és nyugtató hatásúak. a limonén enyhén fertőtlenítő és összehúzó hatása révén az illóolaj bőrápolásra is alkalmas. Belsőleg alkalmazva serkenti az emésztőnedvek termelődését.

Ápolja a bőrt és javítja a közérzetet - Ha a fürdőhöz néhány csepp bergamott-, illetve narancsolajat adunk, egy fárasztó nap után felfrissíthetjük testünket és szellemünket. A fürdő után feküdjünk le, és pihenjünk 30 percig. A fürdő felfrissít, utána még sokáig élvezhetjük az estét.

Enyhíti a Candida-fertőzéssel járó panaszokat - A bergamottolaj erős gomaölő hatású, különsen hüvelyi Candida fertőzés esetén alkalmzhatunk meleg ülőfürdőt néhány csepp illóolajjal. a kezelés nem helyettesíti a gyógykezelést, csak fokozza a hatékonyságát.

Elősegíti a pattanások gyógyulását - Hogy gyorsabban gyógyuljanak a fájdalmas fennyes pattanások, gőzöljük az arcunkat bergamottolajjal. Tonizálja a bőrt, felgyorsítja a gyulladás gyógyulását. Egy lavór majdnem forró vízbe adjunk néhány csepp bergamottolajat, és csukott szemmel lélegezzük be a gőzét.

Elűzi a rovarokat - A bergamottolaj elűzi a szúnyogokat és már rovarokat. Tegyük az aromamécsest a szoba egy magasabb pontjára, hogy az aromapára egyenletesen terjedjen.

FELHASZNÁLÁS

KÜLSŐLEG

Pakolás pattanásos, zsíros bőrre: keverjünk el néhány csepp bergamottolajat 1 kávéskanál élesztővel és ugyanannyi mézzel. Vigyük fel az arcunkra, és hagyjuk rajta 15 percig. Utána mossuk le forralt vízzel. A pakolás kisimítja a bőrt és enyhíti az irritációt.
Gyors segítség fejfájás és csökkent koncentrációsképesség esetén: dörzsöljük be a halántékunkat néhány csepp bergamottolajjal. Az ilóolaj frissítő hatású, kitisztítja a fejet, enyhíti az idegfeszültséget.

BELSŐLEG

A bergamottolaj étvágytalanság esetén serkenti a gyomorműködést. Fogyasszunk naponta 1x2 csepp bergamottolajat 1 kávéskanál mézzel. Igyunk meg hozzá lassan 1 pohár meleg gyógyteát, hogy a hatóanyagok teljesen kifejthessék hatásukat a szervezetünkben.
Puffadás és görcsös hasfájás esetén segít, ha 1 kávéskanál kristálycukorhoz 3 csepp bergamottolajat adunk. Az illóolaj oldja a belek görcsét, és elpusztítja a nemkívánatos baktériumokat. Ne használjuk az illóolajat naponta két alkalomnál többször, mivel túl nagy mennyiség fogyasztása megterhelheti a szervezetet.

ÉRDEMES TUDNI

A bergamottolajos toroköblögetés enyhíti a torokfáhjást: egy pohár meleg vízbe adjunk 2 csepp bergamottolajat, és gargalizáljunk vele naponta kétszer.

Figyelem!
Erős UV sugárzás hatására a bergamottolaj fototoxikussá válik. A bőrön barna pigmentfoltok keletkezhetnek, amelyek akár több éven kersztül is megmaradnak. Ezért napozás vagy szoláriumozás előtt ne használjunk bergamottolajat tartalmazó kozmetikumokat.

Mannaszappan.hu>>

-Természetes kozmetikumok-

Ahhoz, hogy tartósan megváltoztassuk hajunk színét, károsítanunk kell a hajszálak terméseztes védőrétegét és szerkezetét, mivel az új pigmentek csak így tudnak behatolni a haj belsejébe. Ehhez általában erős vegyszereket kell használni, így a hajszálak a későbbi ápolás ellenére is tartósan károsodnak: a haj elveszíti fényét, érdes tapintású lesz, megtörik, a vége töredezni kezd, és nehezeben fésülhető. A károsodott hajszálak egyenetlenül veszik fel a festék további rétegeit, ezért a festett hajat gondozni kell. A növényi hajfestékek - szemben a vegyi festékekkel - kímélő alternatívát nyújtanak. Mivel forró vízzel kell őket összekeverni, csak kevéssé károsítják a haj szerkezetét. Növényi illóolajokat is tartalmaznak, amelyek ápolják és táplálják a hajat. Ha így festjük hajunkat, az új szín idővel kimosódik. Ilyenkor a festést gond nélkül megismételhetjük.

Növényi festétkek
A hajfesték felvitelekor és kimosásakor viseljünk gumikesztyűt, hogy a festék csak a hajunkat színezze meg.
Allergiateszt: A hajfestés előtti napon keverjünk ki egy kis mennyiséget, és kenjük rá a könyökhajlat bőrére. Ha mánap bőrirritáció nyomait látjuk, vörösesség vagy viszketés lép fel, ne használjuk a festétket.

Használat: A festéket forró vízben keverjük le, kissé hagyjuk hűlni, és széles ecsettel, tincsenként vigyük fel a hajunkra. Ha végeztünk, fésüljük át a hajat, hogy a festék a hajvégeket is befogja. A fejünkre tegyünk hajsapkát, és csavarjuk be törölközővel. A festék így meleg marad, és mélyebben behatol a haj szerkezetébe. 1-2 óra elteltével alaposan öblítsük ki.

Intenzív színek hennaporral - A hennapor a henna növény (Lawsonia inermis) apróra őrölt leveléből készül. időtlen idők óta használják természetes hajfestésre. A sárgászöld port forró vízzel kell elkeverni. Többféle árnyalatban kapható. A henna intenzíven színezi és erősíti a hajat, és nem károsítja a szerkezetét.

Kamillavirág és citrom szőke hajra - A kamillavirágos öblítés enyhén világosítja a szőke hajat. A haj lágyabb lesz és finomabb illatú. Ha az öblítőhöz citromlevet is adunk, a haj bársonyos csillogású lesz.

Természetes lecitin a gyönyörű hajért - Ha a növényi festékekhez tojássárgáját keverünk, természetes lecitinnel tápláljuk a hajunkat. A lecitin erősíti a hajgyökereket, és elősegíti a haj egészséges növekedését.

Sima haj növényi olajokkal - A növényi olajok, mint az olíva- vagy jojobaolaj ápolják a fejbőrt, simábbá teszik a hajszálak felületét, és megkönnyítik a fésülést. Az olaj megvédheti a hajvégeket a kiszáradástól, és megelőzheti a töredezést.

Vöröses csillogás hennával

6-8 evőkanál hennapor (a vörös árnyalat választható)
2,5 dl forró víz
1 tojássárgája
2 evőkanál olívaolaj

A forró vizet öntsük a porra, és keverjük pépes állagóvá. A keveréket hagyjuk állni 10-15 percig, majd adjuk hozzá a tojássárgáját és az olívaolajat. Vigyük fel a nedves hajra, és hagyjuk rajta 1-2 óráig. Ha csak egy tincset akarunk befeszteni, a tincs alá tegyünk alufóliát, és csak ezután kenjük be a festékkel. A fóliát utána tekerjük fel, és erősen nyomjuk össze.

Szőke haj világosítása

5 evőkanál kamillavirág
2,5 dl víz
citromlé

Forraljuk fel a vizet, szórjuk bel a kamillavirágot, és hagyjuk állni néhány percig. Adjunk a folyadékhoz citromlevet, és a forrázatot szűrjük le. A hajat a szokásos módon mossuk meg, majd a folyadékot egyenletesen öntsük rá. Ne öblítsük ki. Minél gyakrabban használjuk a kamillsá öblítőt, annál erősebben látszik szűkítő hatása.

A sötét hajszín élénkítése

6-8 evőkanál dióhéj
2-2,5 dl forró víz
1 evőkanál olíva- vagy avokádóolaj
1 kévéskanál citromlé

A dióhéj meleg és élénk árnyalatot kölcsönöz a sötét hajnak. Ha nincs porított dióhéjunk, kávédarálóval őröljünk meg összetört, száraz dióhéjat. A port forró vízzel keverjük pépes állagúvá, majd hagyjuk állni 10-15 percig. Adjuk hozzá az olívaolajat és a citromlevet. A festéket vigyük fel a hajra, és hagyjuk rajta 1-2 óráig.

Érdemes tudni
A dauerolt vagy vegyi festékkel kezelt haj máshogy reagál a növényi festékre, mint a kezeletlen. A színek a várttól eltérő árnyalatokban jelenhetnek meg rajta. Legjobb, ha hajfestés előtt várunk néhány hetet, míg a vegyi festés lenő.

Gyógyír légúti megbetegedések, emésztési panaszok, általános gyengeség, reuma, ízületi fájdalom, bőrbetegségek esetén.

A kakukkfű (Thymus) ősidők óta ismert gyógynövény. A görögök és a rómaiak nagyra értékelték mennyei illatát, amelyről úgy tartották, hogy növeli a bátorságot a csatában (tudományos elnevezése a görög thymon szóból származik, jelentése: bátor) A római katonák bátorságuk fokozására kakukkfűolajos fürdőt vettek, de masszírozásra is használták.

Bingeni Szent Hildegárd bőrbetegségek és keringési zavarok kezelésére alkalamzta a kakukkfüvet. A növényből kinyert illóolaj (1 l olaj előállításhoz 130 kg virágzó kakukkfűre van szükség) görcsoldó, hurutoldó és fertőtlenítő hatású. Fő hatóanyaga a timol fokozza a védekezőképességet, baktériumölő hatású. Az illóolaj ennek köszönhetően segít felszaggatni a letapadt váladékot, megszüntetni a légúti fertőzéseket. A timol ugyanakkor mérgező, ezért mindig be kell tartani a megfelelő adagolást.

A kakukkfűolaj külsőleg alkalmazva kiváló fertőtlenítő és összehúzó hatású.

TISZTÍTJA A LÉGUTAKAT
A megfázás első tüneteinek jelentkezésekor töltsük aromaterápiás lámpába és következő illóolaj-keveréket, amely tisztítja a levegőt, javítja a légutak vérellátását, továbbá védelmet nyőjt a fertőzésekkel szemben:

5 csepp kakukkfűolaj
3 csepp eukaliptuszolaj
3 csepp citromolaj

GYÓGYÍTÓ HATÁS: Legfőbb hatóanyagai, a t imol és apinén erősen fertőtlenítenek, gyulladáscsökkentő és élénkítő hatásúak. A kakukkfűolaj alkalmas nátha, torokfájás, köhögés, hörghurut kezelésére és a legyengült szervezet általános erősítésére. Görcsoldó és fájdalomcsillapító hatása folytán enyhülést nyújt reumatikus és menstruációs panaszok ellen. Az emésztőnedvek kiválasztását ugynacsak serkenti.

TESTÁPOLÁS ÉS JÓ KÖZÉRZET

A kakukkfűolajos fürdő megfázás esetén csillapítja a köhögést, tisztitja a légutakat. A fürdővízhez adjunk hozzá 3-4 evőkanál tejföl és 10 csepp kakukkfűolaj keverékét. A fürdőt követően legalább egy órát pihanjünk.

ENYHÍTI A HASI GÖRCSÖKET

Fájdalomcsökkentő és melegítő hatásának köszönhetően a kakukkfűolaj eredményesen oldja a hasi görcsöket. Végezzünk gyengéd hasmasszázst hígított kakukkfűolajjal: 5 csepp illóolajat 25 csepp mandula- vagy más növényi olajban elkeverünk.

ERŐSÍTI AZ IMMUNRENDSZERT

A kakukkfű illóolajának hatóanyagai serkentik a fehérvérsejtek képződését, egyúttal fokozzák a védekezőképességet, és megóvják a szervezetet a fertőzésektől. A jótékony hatású vegyületek a légutakon és a bőrön kersztül egyaránt képesek felszívódni.

SEGÍTSÉG BŐRBETEGSÉGEK ELLEN

A kakukkfűolaj erősíti a bőr természetes baktériumflóráját, védelmet nyújt a kórokozók, például a gombák és a vírusok ellen. Az illóolajat testápolóba vagy arckrémbe is keverhetjük. 50 ml kérmhez vagy testápolóhoz 8 csepp kakukkfűolajat és 5 csepp citromolajat adunk.

FELHASZNÁLÁS

Külsőleg

Fogínysorvadásés a szájüreg gyulladásai esetén segítséget nyújthat a kakukkfűolaj: 1 csepp kakukkfűolajat tegyünk a fogkefére, nyomjuk rá a fogkrémet, és a szokásos módon mossunk fogat.
A kakukkfűolajos fürdő frissítő, élénkítő hatású. 5 csepp kakukkfűolajat és 7 csepp bergamottolajat 3-4 evőkanál tejfölben vagy zsíros teljben elkeverünk majd a fürdővízhez öntjük. Erőteljesen serkenti a vérkeringést, ezért közvetlenűl az esti lefekvés előtt ne alkalmazzuk!
Bőrfertőtlenítésre: 100 ml folyékony szappanba vagy tusfürdőbe 15 csepp kakukkfűolajat keverünk. Az illóolajat gondosan oldjuk fel a szappanban vagy tusfürdőben, különben bőrirritációt okozhat.

Belsőleg

Köhögés vagy hörghurut ellen segítséget nyújthat 1 dl meleg víz és fél citrom levének keveréke. Hozzáadunk 2 csepp kakukkfűolajat, valamint 2 kávésknaál mézet. Lassan kortyolva fogyasztjuk.

Az immunitás fokozására ősszel végezzünk kakukkfűolajos kúrát. az illóolajban található timol az egész szervezetet erősíti. Naponta igyunk meg 1 csésze meleg teát 2 csepp kakukkfűolaj és 1 kávéskanál méz hozzáadásával. A kúra legfeljebb négy hétig tartson. Védelmet nyújt a téli influenzás fertőzésekkel szemben.

VIGYÁZAT!

A kakukkfűolaj túladagolása mérgezéshez vezethet, ezért terhes nők ne használják.

Alkalmazását szintén kerüljük pajzsmirigy-túlműködés esetén. Epilepsziás betegek csak rendkívüli óvatossággal használják, mivel nagyobb mennyiségben az olaj jelentős mértékben befolyásolja az idegrendszert.

ÉRDEMES TUDNI

Gyenge haj erősítésére, hajhullásra 15 csepp kakukkfűolajat belekeverünk 200 ml samponba. A hajbőrbe alaposan bemasszírozva javítja a helyi vérkeringést, táplálja a fejbőrt.

Hatásos menstruációs panaszok, szülési fájdalmak, száraz bőr, kiütések, terhességi csíkok, álmatalanság esetén.

A jázmin, ez az olajfafélék családjába tartozó díszes cserje vagy kúszónövény a trópusi vidékekről származik. Fehér, illatos virágai miatt termesztik; nagyjából 200 fajtája létezik, többek között a közönséges jázmin, amelyből az értékes illóolajat nyerik. A 16. században jutott el európába, és a Földközi-tenger medencéjében hamar elterjedt. (Magyarországon az illatos jezsámen nagy bokrait termesztik, amelyet gyakran tévesztenek össze a jázminnak, de ez utóbbi a hortenziaffélék családjába tartozik.) Manapság a jázmint leginkább Dél-Franciaországban termesztik.
Virágának kivonata a rózsaolaj mellett a világ egyik legdrágább esszenciája: egy liter olajhoz nyolcmillió virágot kell kézzel leszedni. Az igazi jázminolajnak édeskés, nehéz illata van - virágos vizekben feloldva feszültségenyhítő és hangulatjavító. Az úgynevezett női illóolajok közé tartozik. Hatásos a női nemi szervek emgbetegedései esetén, szüléskor, valamint a hormonháztartás rendben tartására a változókor idején.

JAZMINNAL A DEPRESSZIÓ ELLEN

A jázminolaj erőteljes illata elűzi a negatív gondolatokat, erősíti az embernek a lehetőségeibe vetett hitét. Keverjük össze a következő olajokat az aromaterápiás mécsesben:

1 csepp jázminolaj
1 csepp rózsaolaj
1 csepp begamottolaj

GYÓGYÍTÓ HATÁS:A jázminolaj benzil-acetátot, linalolt, indolt és jázmint tartalmaz. Ezek az összetevők adják erőteljes nyugtató és relaxáló hatását. Ezenkívül enyhe fájdalomcsillapítók és görcsoldók is, enyhítik például a szülési fájdalmakat. A jázminolajat időtlen idők óta alkalamzzák mint a szülésre felkészítő természetes szert.

A JÓ KÖZÉRZETÉRT - A mandula-, jázmin-, levendula- és szantálfaolajos fürdő ápolja és új életre kelti a száraz, érzékeny bőrt. A jázminolaj minden bőrtípusra alkalmazható. Emellett bőrpuhító hatású is, így megelőzi az idő előtti ráncosodást.

TERHESSÉGI CSÍKOK ELLEN - Ahhoz, hogy megvédjük a kötőszövetet aberepedezéstől és am egnyúlástól, érdemes a terhesség ideje alatt jojoba-, jázmin-, narancs- és cédrusolaj keverékével kenegetni a has bőrét.

ALVÁSZAVAR ESETÉN - A jázminolaj intenzív illata nyugtató, elűzi a félelmek vagy az aggodalmak okozta belső feszültséget. Az aromaterápiás mécsesbe töltött jázmin- és narancsolaj illatos keveréke nyugodt, egészséges álmot ígér.

MAKACS KÖHÖGÉSRE - A jázminolaj csillapítja a görcsös köhögőrohamokat. Cseppenthetünk belőle az aromaterápiás mécsesbe, vagy belekeverhetjük a mellkas kenegetésére szolgáló kenőcsbe.

ALKALMAZÁS

KÜLSŐLEG

A jázminolaj enyhíti a görcsös menstruációs fájdalmat: keverjünk össze 50 ml napraforgóolajat 2-2csepp jaázmin-, muskotályzsálya- és kamillaolajjal. szükség esetén hasznájuk a keveréket masszírozáshoz, erőtelje mozdulatokkal dörzsöljük be az alhasat, majd tegyünk rá melegítőpalacskot.
A jazminolaj segítséget nyújt száraz, hámló bőr esetén is. Naponta többször kenjük be az elváltozott részeket 50 ml szőlőmagolaj, 2-2 csepp jázmin, levendula- és a keserűnarancs virágából készült neroliolaj keverékével.
A terhesség ideje alatt ajánlatos jázminolajos fürdőket venni. A vízzel félig teli kádba öntsük 50 ml tejszyn és 2-2 csepp jázmin-, levendula- és rózsaolaj keverékét. A fürdő 30 percig tartson, utána bújjunk ágyba.

BELSŐLEG

Rekedtség és torokfájás esetén keverjünk egy bögre meleg teába 1 kávéskanál mézet és 1 csepp jojobaolajban feloldott jázminolajat. Fogyasszuk apró kortyokban. Ez a jázmintea enyhíti a fájdalmat és ápolja a hangszálakat.

FIGYELEM!

A jázminolaj illata erős, ezért nem szabad túl nagy mennyiségben vagy túl hosszú ideig használni. Túl magas koncentrációban alkalmazva édeskés, nehéz aromája fejfájást, szédülést, émelygést okozhat.

Aranyszabály: a jázminolajat nem szabad napi két óránál hosszabb ideig párologtatni az aromaterápiás mécsesben.

ÉRDEMS TUDNI!

Hogy takarékosan aadagoljuk az értékes olajat, három cseppet keverjünk belőle 10 ml jojobaolajba.

Hatásos kimerültség, depresszió, izomfeszültség, nyugtalanság, emésztési zavarok és székrekedés, szorongás, szellemi túlterheltség és bőrbetegségek esetén.

A mandarin a rutafélék családjába tartozó évelő növény. Valószínűleg kínából származik. Elnevezése Mauritius szigetének korábbi nevéből (Mandara) ered. A fa ma főleg Dél-Európában, Dél-Amerikában és Japánban nő. A mandarin héjában található illóolaj édes virágillatot áraszt. Az esszenciát a héj kipréseléséből nyerik. 1 liter mandarinolajhoz kb. 40 kg héjat használnak fel.
Az olaj nem tartalmazhat szennyeződéseket és vegyszereket, ezért a gyümölcsnek biogazdaságból kell származnia. Az illóolaj javítja a közérzetet, csillapítja a szorongást, elősegíti az emésztést, és serkenti a gyomor-, máj és epeműködést. sokan kedvelik friss illatát, mert a karácsonyt idézi.

KIMERÜLTSÉG ÉS TÚLHAJSZOLTSÁG ELLEN

Ha a következő keveréket aromamécsesbe tesszük, segít fáradtság és stresszes szituációk esetén. Ha pl. az irodában alkalmazzuk, javítja a munkahelyi hangulatot nehéz, feszült napokon.

-5 csepp mandarinolaj

-3 csepp bergamottolaj

Gyógyító hatás: A mandarinolaj fő hatóanyagai, a limonén, a terpineol és különböző aldehidek.

Ápolásra és a jó közérzetért - Egy meleg fürdő ellazít és megszünteti az izomfeszültséget. Adjunk 10 csepp mandarinolajat és 5 csepp gerániumolajat egy liter zsíros tejhez, majd öntsük a meleg fürdővízbe. A párát mélyen lélegezzük be. A tej táplálja a bőrt, az olajok pedig javítják a közérzetet.
Terhesség idején - A terhességi csíkok kialakulását megelőzhetjük, ha mellünket és hasunkat mindennap megmasszírozzuk 100 ml mandulaolaj és 50 csepp mandarinolaj keverékével.
Ez a masszázsolaj javítja véráramlást és erősíti a kötőszöveteket.
Kisebb sérülések esetén - A mandarinolaj antiszeptikus hatású, így használhatjuk horzsolások és kisebb bőrsérülések fertőtlenítésére is.
Kórházban - Sokan nehezen viselik a kórház steril légkörét. A mandarinillat energiát ad, elfedi a fertőtlenítőszerek kellemetlen szagát. Cseppentsünk az illóolajből a radiátorra vagy egy lámpaernyőre. A felmelegített illóolaj egyenletsen párolog el, és kellemes illattal tölti be a kórtermet.

FELHASZNÁLÁS

A test legjobban masszázs közben tud ellazulni. A masszázshoz használhatjuk a következő keveréket: 60 ml mandulaolaj, 40 ml jojobaolaj, 20 csepp mandarinolaj, 10 csepp bergamottolaj, 10 ml rózsafaolaj. A kezelés után pihenjünk 30 percet.
Ha fenekünkön és lábunkon narancsbőrös területek vannak, masszírozzuk be mindennap a következő keverékkel: 100 ml mandulaolaj, 10-10 csepp mandarin-, geránium-, boróka- és cirusolaj. Kezelés előtt javíthatjuk a vérkeringést, ha körkörös mozdulatokkal, kefével masszírozzuk a bőrt.
Túlhajszoltság és rossz hangulat esetén néhány csepp mandarinolajat tegyünk a párologtató aromamécsesbe.
Pattanásos bőrre 100 ml arcápolóhoz adjunk 15 csepp mandarinolajat. Használjuk reggel és este, arcmosás után.
Székrekedés esetén tegyünk egy csepp illóolajat az esti teába, és masszírozzuk a hasunkat jojoba- vagy szőlőmagolaj és néhány csepp mandarinolaj keverékével. A masszázs segít görcsös has fájdalom esetén; gyermekeknél is használhatjuk.
A zsíros ételeket (tejszínes, vajas krémeket stb.) könnyebben megemészthetjük mandarinolaj hozzáadásával. 2,5 dl tejszínhabra vagy krémre 2-3 csepp olajat számítsunk.

ÉRDEMES TUDNI

A mandarin egyik különleges változata a zöld mandarin. Savanyúbb és frissebb az illata, mint a megszokott gyümölcsnek. A narancssárga változattól eltérően a zöld mandarin még jobban serkenti az epe termelődését.

FIGYELEM!

A mandarinolaj sárgás színe nyomot hagy az aromamécsesben és a ruhán. Fényre érzékeny, UV fény hatására barna foltot hagyhat a bőrön.

-Természetes kozmetikumok-

Egy jó napozókrémnek két feladata van: zsírtartalmának köszönhetően ápolja a bőrt, amely az erős napsütés hatására kiszáradhat, továbbá megvédi a bőrt a káros ultraibolya sugárzástól, amelynek ereje az utóbbi években jelentősen megnőtt az ózonréteg elvékonyodása miatt. A napfény hatására a bőr pigmentsejtjeiben melanin képződik. A bőr ennek a színezőanyagnak köszönhetően nyeri el barna árnyalatát - szűrőként működve így akadályozza meg a káros ultraibolya sugarak behatolását a bőrbe. A napfényszűrőknek általában meghatározott faktoruk van (a szűrő számértéke), valamint megkülönböztetik őket UVA ÉS UVB - a napsugárzás hullámhosszának két káros tartománya -szerint is.

Tudatos napozás

Ahhoz, hogy a bőr lassan hozzászokjon a káros UV sugárzáshoz, érdemes a napozás elején magasabb fényvédő faktorú napozókrémet használni. A krémnek a fotoaktív összetevők mellett tartalmaznia kell bőrápoló növényi olajokat. Az avokádóolajból készült napozókrém megvédi a bőrsejteket a kiszáradástól, és megelőzi a bőr fény okozta korai öregedését.

Felhasználás: Ahhoz, hogy a nap és az erős lesülés ellen védekezzünk, 20-30 perccel napozás előtt, a száraz bőrre vigyük fel a krémet. Két óra múlva vagy fürdés után mindenképpen krémezzük be magunkat megint. Még a vízálló krémek is lekopnak az úszás vagy a napozóágyon való ülés során.

Felhasználhatóság és tárolás

Ha nem szeretnénk, hogy az általunk készített krém gyorsan megromoljon, fontos, hogy használat előtt minden eszközt és edényt kifőzzünk (sterilizáljunk). A napozókrémet tároljuk hűtőszekrényben, ahol 3-4 hétig megőrzi a minőségét.

Bőrtípusok

A világos bőrű, szőke vagy vörös hajú emberek az I. bőrtípusba tartoznak. Védelem nélkül 5 percet tartózkodhatnak a napon anélkül, hogy leégnének. A II. típusu, kicsit sötétebb bőrű és sötétebb hahjszínűeknél ez az idős 10 perc. A III-IV. típusúak, a határozottan sötétebb bőrűek védelem nélkül 30 percet tölthetnek a napon. Ha szeretnénk megtudni, hogy a napfényvédő napozókrém használata után mennyi időt tölthetünk a napon, szorozzuk meg a védelem nélkül eltölthető időt a fényvédő faktorral.

Természetes napfényszűrő

Az aloe vera húsában található egy kevés antrikinon vegyület, amely azonban elegendő ahhoz, hogy a tiszta aloe vera - a növényvilágban egyedülállúan - elnyelje az ultraibolya sugárzás egy részét.

Napozókrém

15 g cink-oxid
5 g E-vitamin
4 g cetil-alkohol (30%)
5 g aloe vera lé
20 g shea vaj
70 ml jojoba, vagy avokádóolaj

Forró vízzel teli lábosba állítsunk egy magas falú edényt, pl. egy nagyobb bögrét. Olvasszuk fel benne a shea vajat, és a sorrendet betartva adjuk hozzá a következőket: cetil-alkohol, E-vitamin, cink-oxid, olaj és aloe vera. Mixerrel vagy tejhabosítóval jól keverjük össze. Adhatunk hozzá egy kevés illóolajat is. A keveréket tegyük palackba, és jól zárjuk le. A krém védőfaktora kb. 15-17-es.

Természetes kozmetikumokat árusító boltokban minden hozzávaló kapható.

Cink-oxid - A napsugárzást fizikai módon szűrő anyag. A bőrön ásványi védőréteget képez. Mikronizált formában kapható, tehát nagyon kicsi részecskéket tartalmaz, így nem hagy fehér foltot a bőrön.

Segítség napégésre

Egy vékony pamutkendőt kenjünk be túróval vagy természetes joghurttal, és tegyük a kivörösödött részre. A borogatás csillapítja a gyulladást és megelőzheti a bőr későbbi hámlását.
A kivörösödött részre tegyünk friss aloe vera kivonatot. Hidratálja a bőrt, és elősegíti az új bőrsejtek keletkezését.

ÉRDEMES TUDNI

Ha szoktunk illóolajokat használni, le kell mondanunk a citrusos aromájúakról (narancs, bergamott), mert ezek kellemetlen bőrreakciókat válthatnak ki, pl. csalánkiütést és elszíneződést, ráadásul csökkentik az UV-szűrő hatékonyságát.

Hatékony ellenszer alvászavar, idegesség, szorongás, idegi eredetű gyomor- és szívbántalom, menstruációs panaszok, máj- és epehólyag-problémák esetén.

A citromfüvet (Melissa officinalis) már az ókori görögök, a rómaiak és az arabok is ismerték. Európában a bencés szerzeteseknek köszönhetően honosodott meg, akik fűszerkertjeikben termesztették. Olyan tinktúrák, illetve gyógynövénykeverékek előállításához használták fel, amelyek idegrendszeri problémák, mirén, hisztériás rohamok kezelésére és a szervezet immunerősítésére szolgáltak. Illatát nagyon kedvelik a méhek, ezért utal tudományos neve a mézre. Nálunk és sok európai nyelvben inkább csalánra emlékeztető leveleinek üde citromillata nyomán kapta a nevét. A leveléből és virágából vízgőzös lepárlással kivont illóolaj kiemelkedő szerepet játszik az alvászavarok, a depresszió, az idegi eredetű és a menstruációs panaszok kezelésében. Belsőleg alkalmazva fájdalomcsillapító és antiallergén hatású, enyhíti az idegfájdalmat.

A PIHENTETŐ ALVÁSÉRT

Ha zaklatottak vagyunk, ezért nehezen alszunk el, csepegtessünk az alábbi illóolajkeverékek egyikét az aromaterápiás lámpába:

- 3 csepp citromfűolaj

- 3 csepp ilang-ilang illóolaj

- 1 csepp szantálfaolaj

***

- 3 csepp citromfűolaj

- 3 csepp levendulaolaj

- 1 csepp rózsaolaj

Gyógyító hatás: A citromfűolaj - melynek fő hatóanyagai a citrál, a citronellál és ageraniol - görcsoldó és fájdalomcsillapító hatású, serkenti az epefolyadék kiválasztását, megelőzi a felfúvódást, egyúttal enyhén fertőtlenítő hatású. Enyhíti továbbá az idegrendszeri panaszokat, nyugtató, harmonizáló és erősítő hatású.

Nyugtatóként

Az aromterápiás lámpába adott néhány csepp citromfűolaj nyugatató hatású, erősíti a koncentráció-képességet.

Légúti panaszok ellen

A hörgők görcsit oldó hatásának köszönhetően gyakran citromfűolajjal is kezelik a légúti betegségeket, elsősorban az allergiás asztmát.

Zaklatottság esetén

Acitromfűolaj kiválóan enyhíti a nyugtalanságot és a zaklatottságot, elsősorban gyerekek esetében. Aromaterápiás lámpában alkalmazva enyhén nyugtató és frissítő hatású.

Menstruációs panaszokra

Rendszertelen vagy fájdalmas menstruációs vérzés esetén érdemes kipróbélni a görcsoldó hatású citromfűolajat. A változókor idején kiegyenlíti a ciklusingadozást, meggátolja a hőhullámok és a pszichés zavarok kialakulását.

Szívpanaszokra

A citromfűolaj segítséget nyújt az idegi alapon jelentkező enyhébb szívproblémákra. Csökkenti a vérnyomást, lasítja a pulzust, valamint erősíti a szívet. Ugyancsak hatékonyan alkalmazható szívizomgyengeség és szívgörcs esetén.

FELHASZNÁLÁS

Külsőleg

A stresszhelyzetekben kialakuló arcpírt enyhíthetjük, ha egy kis üvegben 100 ml bázisolajjal (pl. mandula- vagy búzacsíraolaj) elkeverünk 2-5 csepp citromfűolajat. A keverékkel kenjük be a hátunkat a gerincoszlop mindkét oldalán.
A fenti keverékkel végzett masszázs csillapítja az idegfájdalmat, a fájdalmas rovarcsípést vagy a menstruációs panaszokat.
Enyhébb szívbántalom esetén nyugtató hatású lehet az alábbi keverék: 1 csepp citromfűolaj, 1 csepp rózsaolaj és 100 ml jojobaolaj. A szívtájékra felviszünk egy kevés olajat, és finoman a bőrünkbe masszírozzuk.
Megakadályozhatjuk az ajakherpesz kifejlődését, ha az első tünetek jelentkezésekor 1 cspp hígítatlan citromfűolajat paskolunk a bőrünkbe az érintett helyen.

Belsőleg

A citromfűolaj csillapítja az idegi alapú panaszokat, mivel kedvező hatást gyakorol a limbikus rendszerre, és velmet nyújt a szervezet számára a tőlságosan erős igerekkel szemben. 1 kávéskanál mézben eldolgozunk 2 csepp citromfűolajat. Szükség esetén étkezés után fogyasztjuk.
Erős szívdobogás és légszomj esetén 1 kávéskanál mézhez adott 2 csepp citromfűolaj nyugtatja a vegetatív idegrendszert.

ÉRDEMES TUDNI

A kereskedelmi forgalomban gyakran találkozhatunk olyan olajokkal, amelyek nem a Melissa kivonatát tartalmazzák, hanem például az indiai citromfű vagy a citrom olcsóbb illóolaját. Vásárláskor győződjünk meg róla, hogy a címkén szerepel a "Melissa (officinalis)" felirat.

Vigyázat!
Külsőleges alkalmazás esetén a bőrirritációkat elkerülendő 100 ml bázisolajhoz (jojoba-, mandula- vagy bőzacsíraolajhoz) soha ne keverjünk 5 cseppnél több tiszta citromfűolajat.

Pelargonium graveolens

Hatásos bakteriális és vírusos fertőzések, bőrgyulladás, duzzanatok, rossz közérzet és depresszió ellen, továbbá rovarok elriasztására.

A gerániumolajat a rózsamuskátli zöld leveleiből nyerik. A növényt a köznyelv csak muskátlinak nevezi. A rózsamuskátli fő termesztési területe a Madagaszkárhoz közel található Réunion sziget. Ott kifejezetten azért termesztik, hogy értékes gerániumolajat termeljenek. Friss, citrusos illata energiát ad kimerültség esetén, illetve segít leküzdeni a depressziót és a haragot. Az afrikai és távol-keleti népek kltúrájában mindig is testet-lelket erősítő szerként tartották számon a gerániumolajat. Erőteljes tisztító és fertőtlenítő hatásának köszönhetően valóban fontos szerepet tölt be. Legfőbb összetevője: a geraniol véd a fertőzésektől, nyaranta pedig távol tartja a rovarokat. Az esszenciát a fiatal növényekből és levelekből nyerik ízgőzdesztillálással. Egy liter gerániumolajhoz 80 kg növény szükséges.

ROVAROK ELLEN

A gerániumolaj főleg a szúnyogok és más rovarok elleni védekezésre alkalmas. Ha a következő illatkeveréket töltjük az aromaterápiás mécsesbe, nyugodt nyárestéket tölthetünk el a szabad levegőn:

- 5 csepp gerániumolaj

- 3 csepp szegfűszegolaj

Gyógyító hatás: Legfőbb hatóanyagai - a geraniol, a pinén, a citronellol és a terpineol - tisztító és vírusoló hatásúak. Segítséget nyújt minden gyulladással és fájdalommal járó betegség kezelésében, valamint abban, hogy a bőr jó formában maradjon. A gerániumolajban található csersavak összehúzó hatásúak, így az olaj kisebb sérülések esetén hamar elállítja a vérzést.

Bőrápolásra és a jó közérzetért

A gerániumolaj kiváló hatást gyakorol a bőrre, megelőzi a duzzanatokat. Igen erős antidepresszáns, ezért ideális összetevője a masszázsolajoknak is. Különösen kellemes a geránium- és a rózsaolaj keveréke. Megteremti a test és a lélek harmóniáját, ápolja a bőrt, javítja a hangulatot.

Pattanások kezelésére

A gerániumolaj antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatású. Tegyünk belőle néhány cseppet az arctonikba.

Rovarcsípésre

A gerániumolaj segít legyőzni a makacs viszketés, nyugtatja a duzzadt, viszkető szúnyogcsípéseket. Tegyünk néhány csepp gerániumolajat a csípés helyére. Ennek köszönhetően gyorsabban eltűnik a duzzanat.

Kiütések ellen

A száraz, érzékeny bőrön gyakran jelennek meg fájdalmas kiütések. A gerániumolajas testápoló tej védi a bőrt a kiszáradástól, és megelőzi a károsodását. Mindennap alaposan krémezzük be magunkat.

Koncentrációzavar esetén

A gerániumolajat belélegezve könnyebben tudunk uralkodni szerteágazó gondolatainkon. Tiszta, friss illata segít csökeknteni a feszültséget, javítja am emóriát és a koncentrációt.

ALKALMAZÁS

Kizárólag külsőleg

Jót tesz a dagadt lábnak: dörzsöljük be 50 ml mandulaolaj, 8 csepp gerániumolaj és 5 csepp citromolaj keverékével. A bedörzsölés tuán polcoljuk fel a lábunkat, és pihenjünk 30 percig. A keverék megnyitja a nyirokcsatornákat, és megszünteti a duzzadást.
A sebhelyek ápolására a geránium- és a keserű narancsvirágolaj keveréke a legalkalmasabb: keverjünk össze 50 ml természetes zsíros krémet 5 csepp gerániumolajjal és 3 csepp keserűnarancsvirág-olajjal. Ha mindennap bedörzsöljük a sebhelyet ezzel a krémmel, eltünteti a duzzanatot.
Mensturációs panaszok és görcsös fájdalmak kezelésére a gerániumolajos fürdő hoz enyhülést. Egy kád vízhez adjunk 6 csepp gerániumolajat és 3 csepp jázminolajat. fürdés után pihenjünk legalább fél órát. A geránium és a jázmin keveréke görcsoldó hatású, javítja a várármlást.
Kiverültésg és kedveltség esetén a gerániumolaj illata életerővel tölt fel.
Tegyünk az aromaterápiás mécsesbe 3-3 csepp geránium- és begamott-olajat.

FIGYELEM!

A gerániumolajat nem szabad belsőleg használni, mert már kisebb mennyiségben is ártalmas lehet. Ezenkívül tilos alkalmazni a terhesség első harmadában, mivel kedvezőtlenül befolyásolja a női hormonháztartást.

ÉRDEMES TUDNI

A gerániumolaj hasznos segítség a menopauzával összafüggő érzelmi ingadozások kezelésére is. Ilyenkor a fürdővízhez vagy a masszázsolajhoz adjuk.

mannaszappan.hu

- Természetes kozmetikumok -

"A szíved mutatja meg az utat, de a lábad vezet el a célhoz" - tartja egy indián közmondás. Lábunk köti össze a testünket a földdel. Nap mint nap keményen dolgozik. Már csak emiatt is különleges figyelmet érdemelne, és nem lenne szabad esetleges tevékenységnek tekinteni a lábápolást. Mivel a lábfejen igen kevés faggyúmirigy található, ahhoz, hogy egészséges maradjon, elengedhetetlen, hogy zsíros krémekkel vagy olívaolajjal kenegessük. A kifejezetten lábápolásra készült balzsamok is hatásosak lehetnek. Fenntartják a bőr rugalmasságát, védenek a berepedezések és a bőrkeményedések ellen, puhítják és kisimítják a bőrt, összehúzó hatásúak, enyhítik a duzzanatokat és az égető érzést, csökkentik az izzadást, megfékezik a baktériumok terjedését. Az izzadó, a hideg vagy gombás lábakon segíthetnek az illóolajok is. Ezeket a lábápoló krémhez vagy az olívaolajhoz keverhetjük. ezenkívül igyekezzünk a lehető legtöbbet járni mezítláb, hogy tornáztassuk az ínszalagokat és az izmokat. Ha cipőt veszünk, ügyeljünk arra, hogy már felpróbáláskor kényelmes legyen: se túl kicsi, se túl nagy.

TENGERI SÓS BŐRRADÍR

Ha lábunk bekrémezése előtt tengeri sós bőrradírt használunk, az segít eltávolítani az elhalt hámréteget, és elősegíti, hogy a kozmetikum hatóanyagai mélyebben beszívódjanak. Először áztassuk a lábunkat 10 percig meleg vízbe. Utána körkörös mozdulatokkal masszírozzuk meg a lábfejünket nagy mennyiségű tengeri sóval. Végül öblítsük le a sót, és használjuk a balzsamot.

Felhasználás: vigyük fel bőségesen a balzsamot a megmosott és esetleg le is radírozott lábfejre. Körkörös modulatokkal masszírozzuk bele az ujjaktól a vádli irányába, és addig ismételjük a masszázst, amít a bőr teljesen be nem szívja. Éjszakára több krémet is felvihetünk, ilyenkor húzzunk gyapjúzoknit.

Élénkítő búzacsíraolaj

Az aranyszínű, kellemes búzaillatú olajat hidegsajtolással nyerik a búzacsírából. Értékes növényi lecitint és nagymennyiségű telítetlen zsírsavat tartalmaz. Magas A- és E-vitamin-tartalmának köszönhető puhító és élénkítő hatása. Az olaj már bizonyította hatását bőrbetegségek gyógyításában is.

Jojobaolaj a berepedezett sarkakra

A jojobaolajat egy sivatagi örökzöld növény magjából préselik. az észak-amerikai indiánok emberemlékezet óta ismerték az olaj gyógyító erejét és bőrápoló hatását. A jojóbaolaj mélyen a bőrbe hatol, selymes simaságot kölcsönöz neki. Többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz; ezek stabilizálják a bőr baktériumflóráját, ami véd a gombák és a fertőzések ellen.

Gyulladásgátló méhviasz

A barnássárga méhviaszt természetes úton állítják elő a lépet alkotó viasz felolvasztásával. A belekevert méhviasztól a blazsam krémes álalgú lesz, és segít megőrizni a láb bőrének egészségét. A méhszurkot (propolisz) is tartalmazó viasz a legértékesebb, mivel természetes antibiotikum és gyulladásgátló szer.

Illóolajok a hideg lábfejre

A hideg lábfej oka gyakran a szervezet rossz vérellátása. Hogy élénkítsük a keringést és javítsuk a sejtek oxigénellátását, kenjük be a lábfejünket boróka- és zsályaolajat tartalmazó balzsammal. A boróka melegíti és frissíti a lábat, a zsályaolaj pedig szabályozza a verejtékezést.

Lábápoló balzsam

Gombásodás kezelésére

25 csepp teafaolaj

20 ml bőzacsíraolaj

20 ml jojobaolaj

1,5 kávéskanál méhviasz

Hideg és nyirkos lábfejre

15 csepp borókaolaj

10 csepp zsályaolaj

20 ml búzacsíraolaj

20 ml jojobaolaj

1,5 kávéskanál méhviasz

7 csepp narancsolaj

1. Kb. 70°C-os vízfüdőn melegítsük fel a búzacsíra- és a jojobaolajat meg a méhviaszt.

2. Az így létrejött krémet addig kevergessük, amíg kézhőmérékletűre hűl.

3. A kihűlt krémhez adjuk hozzá az illóolajokat, keverjük össze, és tegyük egy tégelybe. Mivel a balzsamnak nincsenek vizes összetevői, minőségét kb. 1 évig megőrzi.

Lábfürdő

A rendszeres lábfürdő méregteleníti a szervzetet, véd a gyulladásoktól és a bőrbetegségektől. 5 liter meleg vízhez adjunk 2,5 dl almaecetet, és ebben a folyadékban áztassuk a lábunkat mindennap 10 percig. Az ecet stabilizálja a bőr baktériumflóráját, és véd a gombásodástól. Sóoldatos fürdővel felváltva is alkalmazhatjuk.

Lábhigiénia

A megfelelő lábhigiénia garantálja a gombásodás és a bőrgyulladások elleni védelmet.

A rendszeres teafa- vagy levendulaolajos meleg lábfürdő tisztítja a bőrt és javítja a keringést.

Fürdés után törölközővel szárítsuk meg a lábunkat, különös tekintettel az ujjközökre. A nedvesség ésa meleg gombásodást okozhat ezen a területen.

Szárítás után masszírozzunk a lábfejünkbe egy megfelelően kiválasztott balzsamot.

Végezetül húzzunk meleg gyapjúzoknit, amit mosógépben, 90°C-on kifőzhetünk. Ezen a hőméréskleten a gombák biztosan elpustulnak.

ÉRDEMES TUDNI

Ha a bőrünk berepedezett, krémezzük be a lábfejünket, húzzunk rá nejlonzacskót, arra pedig zoknit. Ezeket a borításokat félóra elteltével vegyük le. Vigyázzunk, el ne csússzunk!

A megfelelő krémek és kímélő olajok gyengéden táplálják a szemhéj és a szemkörnyék finom bőrét, és megvédik az idő előtti ráncosodástól. Mivel az arc ezen részén kevés fagyyú- és verejtékmirigy található, a bőr éppen itt kezd legkorábban öregedni, és itt van leginkább kitéve a káros külső hatásoknak. A kereskedelemben kapható krémek gyakran tartalmaznak ránctalanító hatóanyagokat, amelyek csupán átmenetileg simítják a bőrt. Ha azonban abbahagyjuk a krém használatát, a bőr láthatóan veszít feszességéből, a ráncok pedig mélyülnek. A tiszta növényi olajokból készült szemránckrémek nem tartalmaznak ilyen anyagokat. Válogatott illóolajok hozzáadásával kímélő módon serkentik és támogatják a bőr természetes védő funkciót.

JÓTÉTEMÉNY A SZEMNEK

A szemvidítófűvel készült húsítő paklás segít, ha a szemünk kipirosodott vagy kimerült. Szemvidítófűvel készült folyadékot a gyógyszertárban is vehetünk. Nedvesítsünk meg vele két vattakorongot, és tegyük tíz percre a szemhéjunkra.

Felhasználás: Egy spatulával tegyünk borsónyi szemránckrémet mindkét kezünk középső- és mutatóujjára. A felső szemhéj és az orrtő találkozásánál kezdve kifelé finoman masszírozzuk el. Ezután a krémet a szem alatti részre vigyük fel, kívülről befelé masszírozva. A szemkörnyék bőrét finoman kenjük be néhányszor. Kb. 10 perc elteltével óvatosan távolítsuk el a felesleget egy törlőkendővel. A szemránckrémet minden reggel és este, bőrtisztítás után, de bőrápoló krém előtt vigyük fel.

Tápláló barackmagolaj

Állagának köszönhetően a barackmagolaj kiválóan bejut a szemkörnyék érzékeny bőrébe. Az olajat a barackmag hidegsajtolásával nyerik. Az első sajtolásból származó olaj a legértékesebb - gyönyörű színe és jellegzetesen édes íze van. A barackmagolaj táplálja és ápolja a szemkörnyék érzékeny bőrét, megvédi a hidegtől és a kiszáradástól, így a bőr sokáig sima és ránctalan marad.

Méhviasz - a bőr természetes védelme

A tiszta méhviaszt a méhek által épített, tisztított és felolvasztott lépből nyerik. A viasz megőrzi eredeti barnássárga színét. A méhviasztól tejföl sűrűségű krém megvédi a szemkörnyék finom bőrét a környezetből származó méreganyagoktól.

SZEMÁPOLÓ KRÉMEK

Szemránckrém

- 25 ml édesmandulaolaj
- 25 ml baracmagolaj
- 15 g sárga méhviasz
- 2 csepp levendulaolaj

Szem alatti táskák esetén

- 25 ml édesmandulaolaj
- 25 ml barackmagolaj
- 15 g sárga méhviasz
- 2 csepp levendulaolaj

Egy üvegtégelyben keverjük össze a mandula- és a barackmagolajat, és adjuk hozzá a méhviaszt. A keveréket vízfürdőn melegítsük fel, hogy a viasz teljesen felolvadjon.
A vízfürdőből vegyük ki a tégelyt, és a krémet alaposan keverjük össze.
amikor a krém kézhőmérsékletűre hhűl, keverjük bele a rózsa- vagy a levendulaolajat.
A kész szemránckrémet töltsük át egy előkészített krémes dobozba.

Mivel a krém nem tartalmaz vizet, minőségét akár egy évig is megőrzi.

Pihenés a szemnek

Ha több órán kersztül olyan munkát kell végeznünk, amelnyek során egy közeli pontot vagy egy körülhatárolt területet nézünk, például a számítógép képernyőjét, időről időre nézzünk ki az ablakon. Így megmozgatjuk a szemnizmokat, ami segít megelőzni a ráncok keletkezését.
Néhányszor dörzsöljük össze a kezünket, és az így felmelegített tenyerünkkel takarjuk le a szemünket, amelyet azonban tartsunk nyitva. A meleg tenyér és a pár pillanatig tató sötétbe nézés nyugtatja a fáradt szemet.

FIGYELEM!

A szemránckrémet mindig tiszta spatulával vegyük ki a tégelyből. A szennyezett krém nemcsak irritálhatja a szem érzékeny környékét, hanem olyan panaszokat okozhat, mint a szemhéjgyulladás és kötőhártya-gyulladás. Ha kontaklencsét viselünk, különösen vigyázzunk a krém felvitelekor.

ÉRDEMES TUDNI

Ha allergiásak vagyunk a kamillráa, a kivörösödött és fájó szem kezelésére használhatunk zöld és fekete teát is: 2 tasak teát forrázzunk le egy kevés vízzel. Amikor kihűlt, a forrázattal megnedvesített vattakorongot tegyük 15 percre a szemhéjunkra.

Rengeteg a félreértés és a tévhit annak kapcsán, mit is takar pontosan a natúrkozmetikum elnevezés. Az, hogy egy szappan kézműves technikával, vagy házilag készül, esetleg szép tájak vannak a csomagolásán, nem sokat árul el arról, milyen alapanyagokból készült. Az sem igazán segít az eligazodásban, hogy szinte mindent azzal hirdetnek, hogy természetes, és hogy növényi eredetű anyagokat (is) tartalmaz.

Ha egy kozmetikumot úgy árulnak, hogy nem írják ki pontosan, mi mindent tartalmaz, csak annyit, hogy „fő összetevők”, vagy csak egy-egy növényi alapanyagot hangsúlyoznak a termék kapcsán, az szinte biztos, hogy vegyszeres összetevőket, vagy kőolajszármazékokat is tartalmaz.

Sok cég gátlástalanul kihasználva a vásárlói jóhiszeműségét és figyelmetlenségét, tartósítószereket és mesterséges illatanyagokat is csempész a termékeibe, amelyeket továbbra is úgy ad el, mintha azok csakis természetes alapanyagokból készülnének. Mi eközben hatalmas erőfeszítések árán tartjuk magunkat a teljes vegyszermentességhez, és a Mannákat legmagasabb szintű natúrtermék-vizsgálatnak vetjük alá, egyiket a másik után.

Ahhoz, hogy téged se verhessenek át, a következőket érdemes tudnod:

Natúrkozmetikumok kizárólag természetes alapanyagokból készülnek, szintetikus illat- és színezőanyagok, kőolajszármazékok és tartósítószerek nélkül.

Hosszadalmas átvilágítási folyamaton keresztül kell végigmennie minden terméknek ahhoz, hogy az olyan nevesebb európai natúrkozmetikum minősítő szervezetek, mint pl. az ECOCERT, a COSMOS (korábban BDIH) elismerjék, valóban kizárólag természetes összetevőket tartalmaz, amelyeket kellően kíméletes eljárásokkal nyertek ki, és dolgoztak fel az adott kozmetikum készítése során. Az sem mindegy, milyen csomagolóanyagokat használnak fel a készítők, és nagyon szigorú állatvédelmi standardok szerint szabályozzák az állati eredetű összetevők felhasználását.

A natúrterméknél még magasabb szintű elvárásoknak kell megfelelnie egy kozmetikumnak ahhoz, hogy elnyerje a COSMOS ORGANIC minősítését. Nem elég, hogy a fenti feltételeket teljesíti, de az elkészítéséhez felhasznált összes alapanyag 95%-a igazoltan biogazdaságokból kell, hogy származzon.
Mindezeket nagyon szigorúan vizsgálják a minősítési eljárás során, kibúvó nincsen.

Ezért is vagyunk büszkék, hogy egyre több Manna nyeri el a legrangosabb európai minősítő szervezet, a COSMOS (korábban BDIH) megtisztelő elismeréseit.

A minősítési eljáráson eddig sikerrel átment Mannák listáját ITT találod, és a lista természetesen folyamatosan bővül.

Újabb kutatás igazolja, hogy az antibakteriális szappanok használatával nem leszel sem tisztább, sem védettebb a fertőzésekkel szemben.

Dél-koreai tudósok laboratóriumi körülmények között vizsgálták, hogy a leggyakoribb fertőző betegségeket okozó 20-féle baktériumot mennyire hatékonyan tünteti el a résztvevők kezéről egy alapos kézmosás. Azt találták, hogy az antibakteriális szappanok semmivel sem bizonyultak jobbnak a hagyományos szappanoknál.

A triklozán nem elég, hogy kockázatos, de még haszna sincs?

Nagyon úgy fest, hogy ez a helyzet. Az antibakteriális szappanok rendszerint egy triklozán nevű vegyszerrel készülnek, amelyet tartósítószerként és az antiszeptikus hatása miatt tesznek bele a kézmosókba, tusfürdőkbe.

Ez a vegyszer meglehetősen rossz hírű, nagy mennyiségben és rendszeresen használva kifejezetten egészségkárosító hatású:

antibiotikum rezisztenciát, allergiás reakciókat okozhat, és felboríthatja a hormonháztartásod egyensúlyát.

Nem véletlen, hogy az EU illetékes szervei csak minimális koncentrációban tartják biztonságosnak a használatát.

Most viszont az is kiderült, hogy a triklozános szappan nem véd jobban a betegségektől.

Elegendő egy 20 másodperces meleg vizes kézmosás, és már nem kell tartanod a leggyakoribb és legveszélyesebb fertőzéseket okozó baktériumoktól.

Forrás: http://goo.gl/lAV8F3

MENTAOLAJ - Aromaterápia

KESERŰNARANCS-OLAJ - Petitgrainolaj - Aromaterápia

FAHÉJOLAJ - Aromaterápia

NARANCSBŐR ELLENI OLAJ - Természetes kozmetikumok

GYÓGYNÖVÉNYES FÜRDŐ - Természetes kozmetikumok

NÍMFAOLAJ

MUSKOTÁLYZSÁLYA-OLAJ

IBOLYAOLAJ - Viola odorata

BERGAMOTTOLAJ - Citrus aurantium ssp. bergamia

HAJFESTÉS

KAKUKKFŰOLAJ

JÁZMINOLAJ

MANDARINOLAJ - Citrus reticulata

UV-szűrős napozókrém

CITROMFŰOLAJ

GERÁNIUMOLAJ

LÁBÁPOLÓ BALZSAM

SZEMRÁNCKRÉM

Mitől natúr egy natúrkozmetikum?

Antibakteriális szappan? Semmi értelme.